Ainult vasak jalg valutab

Inimesed kogevad sageli valu jäsemetes. Mõnikord haigetavad mõlemad jalad, mõnikord üks. Vasaku jala ja külje valu on tõsise haiguse sümptom. Raseduse ajal on valu alumise jala närvilõpmete kinnitamise tagajärg. Valu põhjused on erinevad ja tähendavad erinevaid patoloogiaid.

Regulaarse valu all vasakul jalal ravida valu põhjust. Õige diagnoosimine sõltub ravi efektiivsusest.

Alamjäsemete valu liigid

Vasaku jala valu on erineva iseloomuga, ilmneb erinevalt. Mõnikord tunnevad valu ka öösel madalamates jalgades, mõnikord ei muretse nad pikka aega. Mõtle valu tüübid:

  • Tõmbamine, valutav sääres;
  • Valu ilmub tuharasse, jalgade teistesse osadesse;
  • Terav ja talumatu allpool;
  • Halvem kõndides;
  • Valu annab teistele kehaosadele.

Valu on haiguse tõend. Rasedad tunnevad valu vasaku jala ja külje poolt loote arengust tingitud närvilõpmete tõttu.

Põhjused

Vasaku jala valu näitab sageli järgmisi haigusi:

  • Istmikunärvi põletik;
  • Vigastuste tulemused, mehaanilised kahjustused;
  • Veenilaiendid, inimese veresoonte haigused;
  • Spondülolüüs;
  • Hernia selgroo piirkondades;
  • Osteokondroos;
  • Lumboischialgia;
  • Liigeseprobleemid - gonartroos, koeksartroos;
  • Muud haigused.

Sageli tekib kõndimisel valu. Tundub, et jalg on ära võetud, külg valutab. Mõtle tüübid, valu põhjused.

Igav valu, pideva raskuse esinemine räägib veresoonte probleemidest. Vere ja lümfivedeliku stagnatsiooni tõttu, mis ärritavad närvilõpmeid, häirib veresoone normaalne vereringe. See põhjustab pidevat valu, ebamugavustunnet, tunnet, et jalg tõmbab. Valu levib läbi keha, annab küljele.

Vaskulaarsete kahjustuste, tromboflebiitiga seotud keeruline haigus põhjustab valu alumises otsas ja pinnal. Põletava looduse rünnakud pinnal, sageli jalgades. Kui tromboflebiit avaldub valusas põletuses, tõmbab valu jalgade ja nende kudede pinnale.

Valu, mida iseloomustab pidev pinge, raskustunne, räägib arterite ateroskleroosist. Seda iseloomustab vasika ja reie osa suurenenud valu külma jalaga ja jalg on pidevalt alla tõmmatud.

Probleemid selgrooga annavad kõndimisel vasaku jala kiirgava valu, luues tunne, et jalg võetakse ära. Need nähtused on omavahel seotud. Alamjalgne valu näitab istmikunärvi põletikku, mis nõuab ravi. Kui põletikuvalu tundub reie, alumise jala, selja pinnal, tõmbab jalg.

Tugev tõmbevalu vasaku jala poolt reide paikneva närvihaiguse tagajärjel on põhjustatud osteokondroosist, spondüliidist ja seljaaju kasvajast. Valulikud rünnakud on tunda jalgade piirkonnas reie piirkonnas.

Luu piirkonnas on valu põhjuseks jalgade liigeste probleemide olemasolu. Sageli, kui ilm muutub, siis jalg pöörleb. Valu on valus, tekitab palju ebamugavust.

Neuralgiat iseloomustab valu vasakus alumises osas ja rünnakud küljel. Rünnakud ilmuvad ja kaovad perioodiliselt.

Lihasepõletikku iseloomustavad valusad tunded jalgsi eri osades kõndimisel. Põhjuseks on küsida arstilt. Osteomüeliit põhjustab pikk ja tugev valu vasakus jalas.

Ärge kandke mehaanilisi kahjustusi maha. Lisaks verevalumitele, vigastustele põhjustab pahkluu piirkonnas vasaku jala valu ka ebamugavate jalatsite kandmise tõttu.

Vasaku jala valu valu räägivad erüsipelade arengust, mida iseloomustavad täiendavad sümptomid:

  • Punetus;
  • Suurenda temperatuuri.

Tundub, et jalg ei tee haiget ja see tõmbab.

Vasaku jala turse, punetust ja pugutavat valu kaasneb tromboos, tselluliit, lümfisüsteemi turse. Kui puudutate jala põletikulist osa, muutub valu tugevamaks.

Kui teil tekivad sellised sümptomid, konsulteerige arstiga, tagajärjed on tulevikus palju ebamugavusi.

Diagnostika

Arst kogub vajaliku teabe. Sellise valu põhjuste otsimisel on tähendus nende väljanägemise algusest. Oluline on meeles pidada, kuidas ilmus valu, millist iseloomu see oli - see aitab kiiresti vastata, miks vasaku jalg valutab.

Spinaalsete probleemide diagnostilised meetodid:

  • Selgroo röntgenid alaseljas;
  • MRI Tänu uuringule saate maksimaalse informatsiooni selgroo seisundi kohta. Kinnitab lülisamba olemasolu.

Põhjuse enda tuvastamiseks järgige lihtsaid samme:

  • Lie seljas;
  • Tõstke oma haige jalg sirges seisukorras.

Seljaaju, seljavalu nimmepiirkonnas esinevate haiguste korral esineb valu köha hetkel teravate kaadrite kujul. Jalg lihtsalt tõmbab.

Kui jala valu on tingitud jäsemete vigastustest, kinnitage või lükake väide röntgenkiirte tõttu.

Laevade seisundi diagnoosimiseks viiakse läbi ultraheli. Arst valib uuringute jaoks sobivad valikud, teeb täpse pildi patsiendi seisundist.

Mida arstid võtavad

Alati ei ole selge, millist arsti konsultatsiooni nõutakse. Kui valu põhjused ei ole selged, võtke ühendust piirkonna arstiga, kes diagnoosi eelnevalt tuvastab. Pärast esialgse teabe kogumist selgub, millist abi vaja.

Probleemid, mis põhjustavad valu vasakul jalal ja küljel, lahendavad:

  • Terapeut;
  • Kirurg;
  • Angiosurgeon;
  • Reumatoloog;
  • Nakkushaigus;
  • Traumatoloog.

Ravi

Ravi kõrvaldab valu põhjused. Meetmete kogum annab jagamise tulemusena tulemuse, leevendab haiguselt valu jalal.

Probleemid selgrooga, manuaalne ravi on sageli kirjutatud, millele järgneb selg. Vertebroloog tegeleb sellega, teeb diagnostikat, määrab ravi. Sagedamini eelistatakse massaaži.

Oluline on korrektselt kindlaks teha valu põhjused, ravi erinevatel juhtudel, täiesti erinev, mõnikord teiste probleemide puhul vastuvõetamatu. Seljavalu ravimisel on selgroo ravis vastunäidustatud masseeriv valu.

Veenilaiendeid ravib fleboloog lisaks ravimitele, määrates hirudoteraapia. Mõnikord ilma operatsioonita pole edu võimalik.

Kuidas määrata jalgade valu põhjused, kui jalad haiget põlvest jalgadele?


On palju tingimusi, mille puhul patsient märgib jalgade valu. Käesolevas artiklis selgitame, miks põlvede all olevad jalad (jalad ja jalad) vigastavad ja ütlevad teile, kui tõsine on terviserisk, mida need tingimused võivad põhjustada. Mõnel juhul võib probleemi lahendada kodus, kuid kui teil on küsimusi või kui teie seisund halveneb, on soovitatav kohe arstiga konsulteerida. See aitab tuvastada haiguse tõelist põhjust ja määrata ravi.

Valu jalgades luude, liigeste ja lihaste haiguste korral

Säärme peamised põhjused jala piirkonnas on luu- ja lihaskonna haigused:

  • lihaskrambid;
  • "jagatud jala" sündroom;
  • põletik või nihestus;
  • luumurd.

Lihaste spasmid

Lihaskrampe, mille põhjuseks on sääred valus, iseloomustab terava, väga raske survetugevuse ilmumine põlve alla vasika lihastes. Pärast intensiivset treeningut, kus on järsk temperatuuritempo, dehüdratsioon, võib spasm tekkida ülekülluse taustal. Sel juhul esineb valu alumise jala tagaküljel.

See seisund on tüüpiline sportlastele, eriti intensiivsuskoolituse puhul. Peamine ravi seisneb halvenemise põhjuse välistamises - koormuse normaliseerimises ja järkjärgulises kohandamises koolituse intensiivsusele.

Mida teha lihaste spasmidega? Tavaliselt piisab soojuse pealekandmisest ja spasmi lihaste masseerimisest, parandades verevoolu. Alamjalgade valu ülekoormuse tõttu võib takistada venitades ja soojendades enne treeningut. Samuti aitab see vältida luumurdude tekkimist.

"Shattered Shin"

Selle seisundi alumise jala valu tekib sidekoe põletiku ja sääreluu lihaste tõttu. Samal ajal on täheldatud põletavat valu, mis kulgeb rahus. Sageli tekib valu pärast kõva pinna jooksmist või hüppamist, eriti pika treeningu ajal. Iseloomulik on valu tekkimise koht - sääreluu esipinnal. Patsient võib täheldada ka lihasmassi raskust ja tihendust sääreluu esipinnal.

"Lõhestatud jala" sündroomi valu ei ole tavaliselt intensiivne ja läheb üksi. Raskuse tunne võib jääda mõnevõrra kauemaks, isegi pärast valu kadumist. Mõningatel juhtudel võib aidata valu ravimeid. Ennetamiseks on vaja tugevdada lihaseid ja pühendada venitamisele rohkem aega.

Alumise jala lihaste ja kõõluste põletik

Alumise jala kõõlusepõletiku (kõõluste põletik) üks esimesi märke on pidev põletav valu jalamil, jalgades või popliteaalses piirkonnas. Põletikuga patsiendid võivad kaevata, et nende jalad on pidevalt valus. Sellisel juhul paraneb seisund pärast põletikuvastaste ravimite esimest manustamist.

Kui pärast valuvaigistite võtmist ei kao valu, peaksite kahtlustama Achilleuse kõõluse purunemist. Sel juhul on suu veresoontes suur vereringehäirete tekke oht. Seetõttu peate viivitamatult pöörduma arsti poole. Kiireloomulise sekkumise vajadus selgitab haigusseisundi tõsidust - on oht jääda püsivalt välja.

Sidemete purunemine või purunemine

Lisaks lihaste kõrvalekalletele võib luumurd või sidemete lõhenemine põhjustada jalgade põlve all valu. Sel juhul tekib valu kohe pärast teravat verevalumit või muud koormust ning ei kao aja jooksul, isegi pärast valuvaigistite võtmist.

See on väga tõsine seisund, mis nõuab luu terviklikkuse taastamiseks viivitamatut sekkumist. Mis tahes viivitus võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, kuni suu või kogu jäseme amputatsiooni, seetõttu tuleb luumurdude avastamisel viivitamatult helistada kiirabile, tõmmata jäseme sisse ja kinnitada vigastuskohta.

Ultraheli veenilaiendite korral

Vaskulaarsed häired kui valuvaigiste põhjused

Kõige tavalisemad põhjused (vaskulaarsete haiguste hulgas), mille puhul põlvede all olevad jalad vigastasid:

  • venoosne tromboos;
  • veenilaiendid;
  • vaskuliit;
  • ateroskleroos.

Venoosne tromboos

Reeglina põhjustab alumise jala valu sügava veeni tromboosi. See juhtub siis, kui passiivse eluviisi tõttu veri seisab. Lisaks võivad tromboosi põhjused olla:

  • ülekaaluline;
  • suitsetamine;
  • teatud ravimite võtmine.

Jalgade veenide tromboosil on valu. Patsient kurdab, et jalg "valutab" või "tõmbab". Samuti kaebavad mõned patsiendid, et nad üritavad jalgu jalgade liigendil painutada või painutada.

Kui verehüüve laheneb, läheb valu läbi. Aga ärge oodake, et see juhtuks iseenesest. Konsulteerige arstiga, sest verehüübe eraldamine võib põhjustada väga tõsiseid tüsistusi, sealhulgas surma.

Vähem ohtlike veenitromboosi tüsistuste hulgas võib eristada verevoolu rikkumist luude piirkonnas. Näiteks põhjustab sääreluu ebapiisav verevarustus hiljem selle deformatsiooni ja luumurdu. Seetõttu on soovitatav otsida professionaalset abi juba haiguse esimeste sümptomite korral.

Veenilaiendid

Venoosse ventiili rikkumine põhjustab vereringehäireid, naha alla ilmuvad tumedad sinised või lillad. Sellise seisundiga võib kaasneda tuimast valulikkus valu kahjustatud veresoonte piirkonnas ja "raskustunne" kogu jala pinnal. Tüüpiline sümptom on suurenenud valu ühel positsioonil pika seisu ajal. Samuti peaks kahtlustama veenilaiendeid, kui jalad on pidevalt valus.

Mida teha, kui veenilaiendid veenavad jalgu pidevalt "jama" ja "buzz"? Töötlemine seisneb tiheda tihendatud sukkade kandmises. Kui nende kasutamisel jääb valu endiselt, konsulteerige oma arstiga, et hakkate Venotonia ja valuvaigisteid kasutama.

Vaskuliit

Vaskuliit on veresoonte sisekihi põletik. Vaskuliidi õlavalu on väga intensiivne ja tal on pidev põletusmärk. Jäseme raskus ja valu. Põletikku on võimalik eristada teistest seisunditest turse, nahapunetusest kahjustatud piirkonnas ja üldisi sümptomeid (nõrkus, palavik).

Mis siis, kui haige jalad vaskuliitiga? Ravi on põletikuvastaste ja antibakteriaalsete ravimite kasutamine.

Ateroskleroos

Ateroskleroosi iseloomustab arterite siseseina kahjustumine ja tihendamine. Nende luumenid kitsenevad või kattuvad, mistõttu tekib vereringehäire. Ateroskleroosi tekkega selles piirkonnas võivad jalgade laevadel tekkida valu ja krambid. Tavaliselt esinevad need pika jalutuskäigu, treppide ja muude koormuste korral, millega kaasneb suurenenud südamelöögid ja lihaste suurenenud stress.

Kergetel juhtudel kaob valu pärast puhkust. Aga kui arterid on tugevalt kitsenenud või blokeeritud, võib see muutuda püsivaks ja püsida ka puhkepiirkonnas. Ateroskleroosi valu võib kaasneda "raskuse" tunne ja nahavärvi muutus jalgade piirkonnas. Ka ateroskleroos võib viidata halvasti paranevatele haavadele.

Ravimata kujul põhjustab see seisund koe nekroosi. Kui alumise jala nahk muutub kahvatuks, võtab sinise või tumeda sinise tooni, tumeneb jalgu, konsulteerige kohe arstiga - peate võib-olla vaja operatsiooni, et taastada normaalsed verevoolud alumises otsas.

Ateroskleroosi riskirühmad on sellised haigused nagu:

Mida tuleks teha ateroskleroosi parandamiseks? Peamine ravi on üleminek tervislikule eluviisile:

  • suitsetamisest loobumine;
  • dieediga;
  • kaalukontroll;
  • spordiga.

Tuleb meeles pidada, et vaskulaarsed häired ei põhjusta mitte ainult valu, vaid mõjutavad ka osteo-liigesüsteemi tugevust. Vaskulaarsete haiguste ravi puudumine võib põhjustada sageli luumurde ja lihaste toonuse ja elastsuse vähenemist.

Käsitle kõiki kirjeldatud seisundeid õigeaegselt ja unustate, mis on valu jalas.

Jalamaterjali valu all on ka teisi põhjuseid, nagu diabeetiline neuropaatia. Selles seisundis esineb närvikahjustusi kõrgenenud veresuhkru taseme tõttu. Haigusele on iseloomulik valu mõlemas jalas, samaaegselt jalgade ja jalgade naha tuimus ja tundlikkuse vähenemine.

Ravi viiakse läbi arsti järelevalve all ja see seisneb glükoosi taseme normaliseerimises ja valuvaigistite võtmises.

Valu vasaku jalaga

Üldine teave

Jalad - seotud organite liikumine ja inimese liikumine. Jalg anatoomiliselt koosneb kolmest põhiosast:

Reieluu moodustub reieluu (kõige massiivsem ja kõige tugevam inimkond) ja põlveliigeseid kaitsev patella. Shin moodustavad suured ja väikesed sääreluud. Paljud väikesed luud moodustavad oma jalad. Koht, kus reieluu liibub vaagna luudega, nimetatakse puusaliigeks.

Reie- ja sääreluu luude liigendamist nimetatakse põlveliigeks ja sääreluu suu luudega: pahkluu liigend. Achilleuse kõõlus piirab suu liikumist sääreluu suhtes. Pahkluu ja eriti põlveliigese vigastused on ohtlikud, sest need põhjustavad sageli pöördumatut kahju.

Valu ja raskused jalgades muutuvad paljude inimeste elu kaaslasteks. Mõned inimesed kannatavad sellist valu kaua. Vahepeal on hädavajalik diagnoosida ja tuvastada ebamugavuse põhjus. Lõppude lõpuks on haiguse ravi algstaadiumis palju lihtsam kui tähelepanuta jäetud.

Vasaku jala valu põhjused

Vasakjal on valu põhjustanud mitu põhjust. Need on selgroo, liigeste, jalgade veresoonte või lihaste haigused. Vasaku jala kõige sagedamini esinev valu on seotud vaskulaarsete haigustega. See juhtub venoosse vere väljavoolu rikkumise ja sellest tuleneva surve suurenemise tõttu laevadel. Saadud venoosne staas on närvilõpmete ärrituse ja valu tekke põhjus. Kõige sagedamini on sellised valud vasakus jalas olemuselt "tuhmad", jalas on raskus. Seega arenevad veenilaiendid järk-järgult.

Teise vaskulaarse haigusega - tromboflebiitiga - on pulseeriv valu, mis sageli muutub naha all põletustunneteks. Tromboflebiitide korral on vasaku jala valu püsiv, eriti seoses vasika lihaste valuga.

Teine vasakpoolse valu valu põhjus on arterioskleroos. Selles haiguses paksenevad veresoonte seinad ja patsient tunneb vasika lihastes kitsendavat valu. Kõige sagedamini põhjustab ateroskleroos valu jalgade lihastes. Valud on kõndimisel halvemad. Ateroskleroosi iseloomulik sümptom on külma jalgade tunne, olenemata aastaajast.

Järgmine haiguste rühm, mis põhjustab valu ilmumist vasakusse jalgsi, on selgroo haigused. Olemasolevad kõrvalekalded selgroo töös, näiteks põikivahekettades, põhjustavad nn kiirgava valu teket, mis loob jalgadele. Seda tüüpi valu võib seostada ishiasega (istmikunärvi põletik). Selle haiguse korral kantakse jalgadele seljaäärse närvi seljaaju valu.

Reieluu närvi kiindumus

Kõige sagedamini on see haigus teisestest nimmepiirkonna osteokondroosist, harvemini spondüliidist (eriti lastel), seljaaju tuumoritest ja seda iseloomustab reie eesmise-sisemise pinna valu. Femoraalset närvi palpatsioonil on valu. Närvipinge positiivsed sümptomid: reie eesmise pinna valulikkus, jalgade paindumine põlveliiges patsiendi kõhu ääres; väheneb nelinurksete lihaste tugevus, põlveliigese vähenemine või puudumine, reie närvi innervatsiooni tsoonis esinev hüpesteesia.

Reie närvi kahjustustest tingitud valu sündroom tuleb eristada valu sündroomist iliopsoas lihaste (psoitis) põletiku tagajärjel, millega kaasneb puusaliigese paindumise kontraktsioon. Väga sageli on vasaku jala valu seotud liigeste haigustega. Valu "keerutab" jalga. Selle valu sündroomi süvenemist täheldatakse ilmastikutingimuste muutumisel. Ühise haiguse raskemates etappides võib valu olla püsiv, mõnikord lihtsalt valulik. See kehtib eriti podagra valu kohta. Põlveliigese valu võib tähendada selle liigese kõhre hävimist. Kuid täpset diagnoosi ja ravimite väljakirjutamist võib teha ainult kogenud spetsialist.

Perifeersete närvide häired võivad põhjustada ka valu vasakus jalas. Kui neuralgia on looduses paroksüsmaalne ja tekib närvikiududel. Rünnakute vahelisel ajal on valu praktiliselt puuduv ja valulik rünnak ise võib kesta mitu sekundit kuni mitu minutit.

Vasaku jala kõige tugevam valu esineb lihaspõletikuga. Myositis on üsna tõsine haigus, mida tuleb ravida pideva meditsiinilise järelevalve all.

Vasaku jala valu võib põhjustada nakkuslik luuhaigus nagu osteomüeliit. Selle haiguse valu on äge ja pikaajaline. Sel juhul on valu põhjuseks luud ise.

Mõningatel juhtudel on vasaku jala valu põhjuseks vigastused (verevalumid, luumurrud, nihete ja lihaste rebendid), siis on toimingute järjestus enam-vähem ilmne. Mõnikord tekib aga liigne füüsiline koormus, liikumine, esmalt soojendamata, ebamugavate jalatsite kandmine ja kõval pinnal töötamine.

Eriti tugev valu vasaku jala sääreluus koos äkilise naha punetuse ja temperatuuri tõusuga on erysipelas (erysipelas) kasuks. Tihedad tursed, pugutav ja rebendav valu jalgades võivad viidata järgmistele probleemidele:

mädane põletikuline protsess (flegoon).

Samal ajal tugevdavad nad palpatsiooni ja lihaste tööd. Kui jalgade valu ei kao kolme või enama päeva jooksul, tuleb pöörduda arsti poole, seda kohaldatakse kõikide alamjäsemete osade suhtes, millega kaasneb nõrkus, tuimus ja jahutus, tsüanoos või naha turse.

Ennetamine ja ravi

Et vältida valu ilmumist vasakusse jalgsi, peate järgima mõningaid reegleid. Näiteks vaskulaarsete probleemide korral peate:

Piirata rasvase kolesterooli rikkalikku toitu toitumises;

kaalust alla võtta;

teostada regulaarselt spetsiaalseid harjutusi, et vältida veenilaiendite arengut.

Püüdke vältida pikaajalist seismist või istumist. Kui istute või seisate, peate regulaarselt pausi tegema ja asendama. Vajalik on konsulteerida arstiga, kui jalgade teravad valud ei kao kolm päeva, samuti:

Jalad kasvavad tuimuseks, külmetavad ja nõrgad;

valu annab ülemise ja alumise jala;

nahk muutub siniseks ja paisub;

pärast vigastust ilmnes tugev turse.

Selja- või liigeseprobleemide korral on vaja neid haigusi õigeaegselt ravida ja järgida arsti juhiseid. Probleemse selgroo ja parema jala sagedaste kiiritusvalude korral on kasulik korraldada regulaarseid massaažikursusi. Kõhuvihaste tugevdamiseks mõeldud harjutuste tulemuseks on alaselja lihaste pingete vähenemine ja reeglina kiirendava valu sageduse vähendamine.

Shin Pain - 13 viisi, kuidas leevendada kurguvalu

Shin valu - üldine teave

Naljakas asi on see valu jalas. Enamik inimesi teab, millal see on, kuid tundub, et väga väike arv inimesi, sealhulgas spetsialiste, teab, mis see on. Enamik arste eelistavad terminit „tendinate” või „periostitis”, kuigi nad ei saa öelda, milline neist tingimustest tegelikult seda tingimust kirjeldab.

"Alamjalgne valu võib tähendada palju asju," ütleb Indiana meditsiinikooli Rahvusvahelise Spordi- ja Meditsiiniinstituudi sertifitseeritud treener ja assistent Marjorie Elbom. „Paljud usuvad, et see kujutab endast pingete tekitatud algsete murdude etappi, teised, et see on lihaste ärritus, ja veel teised ütlevad, et see on lihasedega seotud kõõluste ärritus. Seega on valuravi probleem seotud probleemiga, milleks see tegelikult on.

See võib selgitada, miks nii paljud mõlema soo ja igas vanuses aktiivsed inimesed kannatavad alumise jala valu all. Alavihu valu esineb sageli aeroobikas (umbes 22% üliõpilastest ja 29% instruktoritest) ja pikamaa jooksjad (umbes 28%).

On üsna hästi teada, et elastsest pinnast, mis ei ole kevadel, võib alumise jala valu põhjustada kohe, ja see kehtib inimestele, kes käivad nii konkreetsel teel, kui ka need, kes seda praktiseerivad. Teised alumise jala valu põhjused on vale kehahoiak, ebamugavad kingad, lamedad jalad, ebapiisav soojenemine, valed jooksmis- ja kõndimismeetodid, üleõppimine jne. Alumise jala valu on lihtne.

Sümptomid on ebamäärased ja tihti segunevad pingete sümptomite märke. Kuid tüüpilistel juhtudel tähendab valu jala all valu ühe või mõlema jala jalalaba, kuigi ei pruugi olla eriti valutundlikku ala. Valu, sealhulgas valu, tundub jala esipinnal pärast füüsilist aktiivsust ning see võib ilmneda ja suureneda ka aktiivsuse ajal.

Siin kirjeldatud tööriistad on ette nähtud selleks, et hoida alamjalgade valu pingetelt murdude suunas ja võimaldada teil jätkata aktiivset eluviisi, põhjustamata seejuures ülemäärast kahju. Tööriistad, mis julgustavad teie vasika lihaseid venitama või treenima, võivad aidata korduvaid juhtumeid ära hoida. Nagu alati, lase oma juhendil valu. Kui mõni soovitatud siin tugevdab ebamugavustunnet, ärge tehke seda!

Nõuanded

Alusta maapinnast

„Alusta pinna uurimisega,” soovitab Elb. „Kui sa kõndid, jooksed, tantsid, mängid korvpalli või midagi muud tahke elastsel pinnal, siis peate seda muutma.”

Neile, kes aerobikat harjutavad, tekib kõige suurem kahjustuste määr betoonpõrandatel, mis on kaetud vaipkattega, samal ajal kui puidust põrandate klassid tekitavad kõige vähem kahju. Kui te peate praktiseerima elastsel põrandal, veenduge, et õpetaja õpetab ainult madala mõjuga aeroobikat või et ruumis oleksid kvaliteetsed vahtmatid. Runnijatel on parem valida rohu või pinnas kui asfalt ja parem asfalt kui betoon. Betoon ei ole üldse elastne ja seda tuleks alati vältida.

Siis minge kingadesse

Kui te ei saa pinda muuta või kui leiate, et probleem pole selles, siis ekspertide sõnul peate "otsima teisi kingi." „Pöörake tähelepanu jala kaare toetusele,” ütleb dr Albom, “aia ja vaba kaari kvaliteet, mis neelab löögi. Jalatsid peaksid olema varjatud ja need tuleb hoolikalt paigaldada. ”

Harjutavaid harjutusi, mis panevad esiplaanile suure koormuse, tuleb hinnata selle võime järgi neelata šokk sellel alal. Parim viis kontrollida on kanda kanda poes ja hüpata varbadesse ja seejärel lamejalgadele. Põrandast mõjuv mõju peab olema kindel, kuid mitte karm.

Jooksjate jaoks on valimine veidi raskem. Näiteks on uuringud näidanud, et umbes 58% kõigist alumise jala valu all olevatest jooksjatest on liigselt läbitunginud (see tähendab, et jalg pöörleb sissepoole). Kui valite kingitusi pronatsiooni vältimiseks, peate mõnikord võtma vähem lööke absorbeerivaid kingi, eriti kui teil on valu alamjalgades.

Muuda kingi sageli

Üks võimalus olla kindel, et teie kingad hoiavad kõige rohkem löögisummutavaid omadusi, on neid sageli muuta. Harry M. Gordon, ortopeediline kirurg, juhataja Pennsylvania Ülikooli spordi meditsiinikeskuses Philadelphias, annab nõu valu vältimiseks: 40 km või rohkem nädalas jooksvad jooksjad vajavad uut kinga iga 60-90 päeva järel väiksematel vahemaadel tuleb kingi vahetada iga 4-6 kuu järel.

Need, kes aerobikat, tennist või korvpalli harjutavad kaks korda nädalas, vajavad uusi kingi 2 või 3 korda aastas, samas kui need, kes harjutavad 4 korda nädalas iga 60 päeva järel.

Järgige mõningaid lihtsaid reegleid.

Niipea, kui teil on valu alamjalgades, järgige reeglit: puhkus, jää, pigistav side ja jalgade kõrgendatud asend 20-30 minutit. „Ära alahinda jää mõju,” ütleb Albom. - Jääga protseduur on lihtne: pane jalg daisile, pange sidemega ja peal - mull koos jääga 20-30 minutit. "

Kontrastvannid

Ülaltoodud ravi variandiks on kontrastvann, mis on eriti tõhus valu jalgade sisepinnal. Kasutage seda meetodit alternatiivselt: 1 minut jääga, 1 minut soojusega. Tehke seda enne igasuguse tegevuse alustamist, mis võib põhjustada valu jalalaba ja jätkata vähemalt 12 minutit.

Treeni oma vasika lihaseid

„Leiame, et Achilleuse kõõluste ja vasika lihaste venitamine on suurepärane ennetav meede valu vastu,” ütleb Elbom. „Kui sa oled naine ja kannad iga päev 5 cm kõrged kontsad, siis te ei venita midagi.”

Venitamine aitab, sest lühendatud lihastega kantakse suurema kaalu ja pinge üle sääre luidesse. Pane oma käed seinale, pange üks jalg teise taha ja vajuta aeglaselt põrandale selle jala kand, mis on taga. Tehke seda 20 korda ja korrake teise jalaga.

Hoolitsege kõõluste eest

Dr Gordon pakub seda lihtsat tehnikat Achilleuse kõõluse venitamiseks: seista põrandale, jalad 15 cm kaugusel üksteisest. Seejärel painutage küünarnukid ja põlved edasi, hoides selja sirge. Jõuda pingeteni ja salvestage see asend 30 sekundit. „Te peate tundma tõelist venitust vasika lihaste alumisest osast,” ütleb ta. Korrake harjutust 10 korda.

Meisterdage massaaž

„Alamjalgade eesmise pinna valu pärast tahad masseerida alajala serva lähedal asuvat piirkonda, kuid mitte otse jalamile,” ütles Rich Feig, New Yorgis asuva Ameerika spordimassaaži instituudi Athletic Massage'i autor. Masseerimine otse luu üle süvendab põletikku.

Valu vähendamiseks massaažiga istuge põrandale, painutage ühte põlvi ja asetage jalg põrandale. Alustage kergelt mõlema poolega luudest oma peopesaga, liigutades neid edasi-tagasi põlvest pahkluu. Korrake neid paaritusliike mitu korda. Siis haarake vasika lihaseid ja sõrmeotsteid masseerige sügavalt kogu piirkond, vajutades nii kõvasti kui võimalik.

„Sa tahad kindlasti taastada pikkuse ja lihtsustada kõõluste pingeid ülemise ja alumise vasika sees,” ütleb Feig, märkides, et hea massaaž aitab parandada vereringet selles kehaosas.

Parandage suu defekte

„Säärte valu põhjus võib mõnikord olla lamedad jalad või väga kõrge jala kaar,” ütleb dr Gordon. „Kui teil on lamedad jalad, töötab vasika sisepinna lihas rohkem ja väsib kiiremini, sundides luu võtma rohkem kaalu.”

Kui teil on lamedad jalad, peate vajama täiendavaid lööke absorbeerivaid materjale või jalgade toetamiseks mõeldud seadet. Sissekandeid saab osta spordikaupade kauplustes, kuid kõige parem on minna ortopeedile enne nende vooderdiste kasutamist oma äranägemisel.

„Väliskeha valu on mõnikord seotud väga kõrge kaarega,” ütleb dr Gordon. „Seetõttu on vaja arvukalt harjutusi lihaste venitamiseks ja tugevdamiseks ning võimalusel ortopeedilisi seadmeid.”

Arendada lihaseid, vähendada valu

Säärevalu võib mõnikord vältida, tugevdades alumist jala ümbritsevaid lihaseid. Need lihased aitavad aeglustada suu kiirust ja summutavad kõndimisel või jooksmisel. Järgmised aitavad neid tugevdada:

  • Proovige jalgsi jalgrattaga pedaalidele kinnitada. Iga kord, kui vajutate pedaale, keskenduge alumise jala esipinna lihaste venitamisele. Jalgrattasõit annab teile ka hea füüsilise koormuse vabas õhus, raskendamata valu alamjalgades;
  • neile, kellel ei ole võimalust jalgratast kasutada, on nende jalgadele kõndimine umbes sama mõju, põhjustades lihaste kokkutõmbumise ja venitades alumist jala iga kord, kui astute sammu;
  • Kui olete huvitatud suurest pingutusest vajalikule harjutusele, proovige seda: istuge laua äärel, mis on piisavalt kõrge, et jalad ei jõua põrandasse. Visake jalgadel teradega täidetud sokk või saate teha vana koorega koorma kaaluga 2 kg, täites selle kruusaga. Rippige see kaal jalgsi kaudu jalatsisse nii, et traat ei kahjusta. Keerake põlve üles. Korrake nii palju kordi kui võimalik, pingutades oma vasika lihaseid iga kord, kui tõstate jala üles.

Shin valu või crack?

Tulenevalt asjaolust, et paljud eksperdid peavad alumise jala valu pingest tingitud luumurdude varases staadiumis, on mõnikord raske rääkida nende kahe tingimuse erinevusest. Täpselt, pikast hooletusest võib alumise jala valu olla pingestusmurd. Kuidas te teate, kas olete selle joone ületanud? Küsisime selle treeneri Marjorie Alb kohta.

„Stressi murdudes on teil täpselt lokaliseeritud valu,” ütleb ta. - Kui keegi küsib, kus see on valus, saate selle kohta ühe või kaks sõrme täpselt määrata. See on luumurdude koht ja see punkt on spetsiifiline. Jalgade luumurd avaldab valu ja ebamugavustunnet kogu luu pikkuses. "

Valu alumises jalas

Säär on alumise osa osa, põlvest kuni kandani. Selle aluseks on suured ja väikesed sääreluud, mis on kogu pikkusega ühendatud membraaniga. Jalgade ja varvaste liikumise eest vastutavad lihased on kinnitatud alumise jala luude ja ees.

Valu retseptoreid leidub enamikus alamjalgu kudedes: periosteumis, lihastes, sidemetes ja kõõlustes, veresoones ja ümbritsevates kudedes. Sellest tulenevalt võib alumise jala valu põhjustada nende struktuuride kahjustamine. Enamikul juhtudel põhjustab alumise jala valu üsna kergesti ravitavad häired. Näiteks ei vaja pika staatiline koormus seisvas asendis, pikk jalutuskäik ja muud liigsed füüsilised harjutused üldse mingit spetsiifilist ravi - piisavalt head puhkust. Kuid vigastused, puhurid ja verevalumid, nihestused, dislokatsioonid, põletikulised protsessid jne. nõuda kohustuslikku meditsiinilist sekkumist.

Millistes olukordades on jalgades valu?

1. Jalalihaste kahjustused:

  • põletikulised protsessid;
  • füüsiline ülekoormus;
  • lihaskrambid ja krambid;
  • venitamine;
  • vasika lihaste pisarad;
  • kompressiooni sündroom;
  • spontaanne lihaste hematoom.

2. Alumise jala sidemete ja kõõluste kahjustused:

  • kõõluste põletik;
  • patelliõõne kahjustamine;
  • Achilleuse kõõluse kahjustamine;
  • Hüpped pahkluu sidemed.

3. Alumise jala luude ja liigeste kahjustused:

  • sprains;
  • luumurrud;
  • osteomüeliit;
  • Osgood-Shlatteri tõbi;
  • artriit;
  • artroos;
  • sääreluu periosteumi põletik;
  • põlveliigese kahjustusi.

4. Laevade kahjustused ja alumise jala närvid:

  • arteriaalsete veresoonte puudulikkus;
  • venoosne tromboos;
  • postrombootiline sündroom;
  • veenilaiendid;
  • „Traped” alumise jala sündroomid;
  • närvikiudude kahjustused.

5. Muud seisundid, mis põhjustavad valu jalgadel:

  • vee-soola tasakaalu rikkumine;
  • popliteaalse tsüsti purunemine;
  • nahaaluse rasva põletik;
  • nimmepiirkonna põletik;
  • raseduse või rasestumisvastaste vahendite kasutamisel.

Lihasvigastusega jalgade valu jala lihaste põletik (müosiit)

Peamine kliiniline sümptom

. Selle intensiivsus suureneb lihaste pigistamise või liikumiste ajal. See põhjustab kahjustatud lihase kaitset, mis suurendab veelgi valu ja võib põhjustada liikumise piiramist liiges. Lisaks täheldatakse põletikulises piirkonnas naha punetust. Müosiidi valu võib suureneda mitte ainult liikumise ajal, vaid ka öösel, puhata või ilmastikuolude muutumise ajal.

Haiguse progresseerumisega hakkab kasvama lihasnõrkus, mis lõppkokkuvõttes viib alumise jäseme skeletilihaste osalise või täieliku atroofia tekkeni.

Valu lihase lihastes füüsilise ülekoormuse ajal

Sellise valu tavaline põhjus on alumine jalg pikaajaline või korduv koormus. Valu lokaliseerimine sõltub sellest, milline lihasgrupp kõige enam kannatab.

Jalgade anterolateraalse piirkonna valu põhjustab eesmise lihasrühma liigne ülekoormus. Nende kahjustuste peamiseks sümptomiks on valu jalgade välis- ja esiküljel. Alguses tekivad valusad tunded ainult hetkel, mil kand kulgeb maapinnale. Kuid jätkates koormuse andmist jalgadele, hakkab inimene tundma valu juba igas etapis, mis muutub järk-järgult konstantseks.

Jalgade laienemine ja jalgsi liikumise eest vastutab alumise jala sisemise ja tagumise pinna lihaste rühma. Nende vigastused tekivad sageli kaldpindadel töötamisel. Lihasvigastuse tõenäosus võib suureneda, kui jalg pöörab liigselt sissepoole. Ka vigastuste esinemine aitab kaasa jalatsite kandmisele, mis kaitseb jalgu sellise pöörlemise eest halvasti.

Selliste kahjustustega valu nähakse esmalt pahkluu kohal, jala siseküljel. See paraneb, kui inimene pöörab jalga pahkluu liigendisse sissepoole või seisab tippeale. Kui koormus ei lõpe, liigub valu edasi, laieneb pahkluu liigese siseküljele, samuti ülespoole mööda alumist jalga, kuid ei jõua põlve veidi. Selle intensiivsus suureneb, kui lihaste kahjustused arenevad.

Terav valu jalgades lihaste spasmide või krampidega

, nimetatakse ühe lihase või kogu oma rühma tahtmatu kokkutõmbumiseks. Selle tingimuse põhjuseks võivad olla erinevad ainevahetushäired kehas, halb vereringe jalgades või tugev lihaseline

. Krampide peamiseks sümptomiks on ägeda, peaaegu talumatu valu vasika lihastes. See tekib peaaegu alati järsku. Kui sellised sümptomid on episoodilised, siis see ei ole patoloogia märk. Kuid sagedane, spontaanne

(eriti öösel) - arsti külastuse põhjus. On vaja külastada terapeut, kes vajaduse korral viitab kitsamale spetsialistile.

Valu jala lihastes, kui nad on venitatud

Jalgade lihaste venitamine võib toimuda kiire jalutuskäigu, sörkimise, spordi harjutamise ja isegi halvasti valitud jalatsite puhul. Esimesed ebamugavustunded võivad tekkida vahetult pärast ebatavaliselt suurt lihaskoormust või pärast 12-24 tundi. Jalgade lihased võivad tunduda pingelised, paistes ja rasked. Tunnetes on valu, mõnikord üsna väljendunud. Mõnel juhul liitub

venitatud lihased, millega kaasneb jala suuruse suurenemine. Valu ja hellus palpeerimisel võivad püsida mitu päeva ja mõnikord nädalat, mida liigutused raskendavad, eriti kui pahkluu on painutatud.

Hüppeliigese paindumine ja kontraktsioon on seotud pahkluu liigese paindumisega ja pikenemisega. Kui need liigutused liigeses esinevad liiga järsult, äkki ja ülemäärase jõuga, võib tulemus olla gastrocnemius'i lihaskatkestus. Tavaliselt esineb purunemine väikeses lihaste piirkonnas kõõlusega seotud ristmiku piirkonnas. Kuid mõnel juhul võib täheldada üsna suuri luumurde ja mõnikord isegi lihase täielikku eraldamist kõõlusest. Reeglina tekivad sellised katkestused siis, kui jäsemel on tugevalt painutatud suunas, mis on vastupidine toimiva jõuga. Näiteks võib see olla terava käivitamise või peatumise hetk jooksmise ajal.

Lihaskude katkemisega kaasneb tõsine järsk valu jala tagaosas. On tunne, mis sarnaneb otsesele löökale. Valu võib mõneks ajaks kahaneda, kuid siis taastub, muutub püsivaks ja hakkab lihaste spasmide ja hematoomide kogunemisega arenema.

Vigastatud jala tundmisel on kohalik valu. Mõnikord on võimalik määrata paistetus, mis on tingitud verejooksust. Täieliku purunemisega (lihaste eraldamine kõõluse külge kinnitatud piirkonnas) võib mõnikord tunduda, et on jäänud kõõluse ja lihase vahel tekkinud lõhe. Selliste vigastustega kaasneb paistetus kahjustatud lihaste piirkonnas ja liikumisulatuse piiramine.

Crush sündroom (Crash sündroom)

Pehme koe kokkusurumise sündroom on väga tõsine patoloogia, mis tekib tugeva ja / või pikaajalise alarõhu surve tõttu. Pärast väikest valutut perioodi tekib kahjustatud lihastes sisemine verejooks. Hematoom, mis tekkis, pigistab veresooni ja närvikiude, raskendades häiret. Trummelihk muutub kuumaks, edematoosne, kus ilmub tugev valu.

Selle sündroomiga kaasnev kõige raskem komplikatsioon on lihaste ja närvikiudude pöördumatu kahjustuse teke. Sellistel juhtudel on lihaste hävitamine ja nende funktsionaalne rike (nurga jalg). Isik võib kaotada jala kõverdamise võime, mis muudab normaalse liikumise võimatuks.

Sügelev valu alumises jalas spontaansete lihaste hematoomidega

Mõnikord võivad patsiendid, kes saavad antikoagulante (vere vedeldajaid), tekitada jalgade lihastes spontaanset äkilist verejooksu. Neile on iseloomulik valutavat valu ja jala suurust. On sarnased

ilma eelneva vigastusteta või väikseima kahju tagajärjel.

Valu alumise jala lihastes kõõluste ja sidemete kahjustustega, kõõluste põletik.

Tendoniit (tendinosis) on suur grupp põletikulisi kõõluste kahjustusi. Kui protsess ei laiene mitte ainult kõõlusele, vaid ka ümbritsevale koorele, siis räägime sellest arengust

. Mõlema haigusega kaasneb luu- ja lihaskonna süsteemi valu ja häired.

Sageli esineb kõõlusepõletikku ja tendovaginiiti, kuna neil on samad põhjused. Nende vahel on väga raske eristada, kuid enamikul juhtudel ei ole see vajalik, kuna nende ravimeetodid on samuti peaaegu identsed. Kõõluste põletike korral väheneb nende tugevus, mis suurendab rebendiriski.

Põletiku põletiku peamised sümptomid on:

  • valu, millel on aktiivne liikumine, mis tekib mõjutatud kõõluse osalemise korral;
  • sarnaste passiivsete liikumiste suhteline valulikkus;
  • valulikkus põletikulise kõõluse tundmisel;
  • punetus ja naha temperatuuri tõus mõjutatud kõõluse piirkonnas;
  • kõõlusepõletik (krigistamine) kõõluse liikumise ajal.

Allajalgne valu, kui patellarihm on kahjustatud, valu alumine jalg, kui patelliäär on põletik, see patoloogia on leitud füüsiliselt aktiivsetest noortest või professionaalsetest sportlastest. Sellisel juhul nimetatakse haigust „hüppaja põlveks”. Lisaks võib seda sümptomit täheldada mitte ainult sportlaste, vaid ka tavaliste inimeste seas, peamiselt üle 45 aasta vanuste inimeste seas. Lõppude lõpuks kogunevad jänesed vanuse tõttu mitmesugused muutused ja mikrotraumad, sidemete vananemine ja enam ei suuda taluda füüsilist pingutust nii edukalt kui varem.

Patsiendid kurdavad alumise jala alumises osas ja allpool olevat valu eesliini kinnitamise kohas. Haiguse varases staadiumis tekib jalgade valu pärast treeningut. Patoloogia progresseerumisega ja selle üleminekuga kroonilisele vormile ilmneb valu juba koormuse ajal ja mõnikord isegi enne seda. Valu iseloom on igav ja valulik, sageli kaasneb turse.

Lisaks valule võib haigus ilmneda pinge, jäikuse või nõrkuse tõttu jalgade pikendamisel põlveliiges. Valu suureneb põlveliigese pikendamisega koos resistentsusega või survet patella suhtes.

Patelli-kõõluse pisarad Selline trauma esineb tavaliselt üle 45-aastastel inimestel või spordikoolituse ajal noorematel inimestel. Tüüpiline liikumine enne purunemist on nelinurkse femori tugev ja kiire kokkutõmbumine põlvega. See võib juhtuda siis, kui maandub pärast hüppamist või koputamist redelil ronimisel.

Mõnikord võib purunemise hetkel kuulda krahhi ja patsientide tundeid kirjeldatakse kui põrgu ees põlve esiosa. Vahetult pärast purunemist tekib sääreluu esipinnal valu. Põlve liikumine muutub peaaegu võimatuks. Patsient ei suuda jalga sirgendada ega seda vabaks hoida. Sageli on raske või võimatu omaette seista.

Osalise purunemisega või purunemisega, toetades samas tugilinnu, on eneseväljendamine mõnevõrra võimalik, kuid see on oluliselt nõrgenenud, nagu ka vastupidavus paindumisele. Patellarite sidemete täieliku purunemise iseloomulik sümptom, kaasa arvatud toetav, on patella nihkumine ülespoole, sest nelinahkade femoris on kõõluste vähenemise tõttu. Mõnikord on isegi võimalik proovida õõnsust selles piirkonnas, kus patellitsoon peaks paiknema. Mõni nädal pärast sellist vigastust võib tekkida nelinurkne atroofia.

Kannale (achilleele) suunatud kõõluse kahjustamine

Achilleuse (kand) kõõlus on kõige tugevam ja võimsam kõõlus inimkehas. See talub tõmbekatkestusi kuni 400 kg ja mõnikord rohkem. Sellistest tunnustest hoolimata on tema vigastused kõige tavalisemad.

Valu jalgade jalgades kannapõletikuga Achilleuse kõõlupõletiku kõige sagedasem sümptom on valu vasikate all või kanna piirkonnas. Valu tunne suureneb järsult hommikul, kui inimene saab voodist välja ja laadib oma vasika lihaseid tavalise kõndimisega. Öösel venivad inimesed tavaliselt jalgu, mis nõrgendab Achilleuse kõõluse pinget ja vähendab valu. Aga kui vasikad jälle füüsilise koormuse, eriti spordi järele võtavad, võib valu suureneda kuni ühe võimatu võtmise täieliku võimatuseni.

Lisaks alumise jala tagaküljele ilmneb punetus ja turse. Nahk tundub selles piirkonnas kuumana, turse järk-järgult suureneb ja kroonilise protsessi käigus hakkab turse paksenema.

Achilleuse kõõluse venitamine See patoloogia on iseloomulik valusatele tunnetele alumise jala tagaküljel, sageli pahkluu mõlemal küljel. Mõnikord on vasikas terav valu ja raskused varvaste tõstmisel või kaalu ülekandmisel kannale. Hüppeliigese liigutamisel kuulevad helid. See on tingitud pehmete kudede membraanide kahjustumisest, mis võimaldavad kõõlusel hõlpsasti libisemist libiseda.

Achilleuse kõõluse purunemisel on jalalaba tugev valu, kõige sagedamini on kannade kõõluste katkemised lõppenud. Neid esineb ootamatute järskude koormuste ajal sportlaste jooksjate alguses, jalgade maapinnast lahutamise hetkedel - kui jalgade kõverad või teravad tagasisided (näiteks kõrgusest kukkumisel). Põletusobjektide otsesel vigastamisel esineb kõõluse osaline kahjustus. Patsient kurdab ägeda valu tekkimise piirkonnas ja alumise jala tagaküljel. Vigastuse momenti kirjeldatakse kui tugevat lööki kõõluse suhtes. Lisaks esineb alumise jala tagaküljel verejooks ja turse. Lünga piirkonnas tundub lõhe lihaste ja sideme vahel. Ei ole jala jalgade paindumist - patsient ei suuda "varvaste peal" üles tõusta.

Alamjalgne valu pahkluu sidemete vigastustega, pahkluu kõõluste põletik Selle patoloogia puhul on see iseloomulik:

  • kahjustatud piirkonna turse ja turse teke;
  • naha kohal paikneva naha punetus ja temperatuuri tõus;
  • valu ja põletamine probleemses piirkonnas;
  • liikuvuse piiramine liigeses.

Mõjutatud jalg on lihaspingete sunnitud kokkutõmbumise tõttu veidi kõrgemal positsioonil. Liikumised selles on väga piiratud ja nendega kaasnevad valusad tunded.

Valu jalgade jalgadel pahkluuõmbluste venitamisel Kõige tüüpilisem olukord, kus pahkluude nihestused on pingestatud, on jalgade keeramine väljapoole või sissepoole. Sageli on selliseid vigastusi täheldatud talvel libedel jäistel pindadel või astmetel. Peale selle võib hüppeliigese põrkumine tekkida siis, kui pärast hüppamist, isegi väikestest kõrgustest, ebaõnnestunud maandumine.

Hüppeliigese peamised tunnused on:

  • valu jalas ja liigeses;
  • jala jala alumise kolmandiku turse;
  • muljutise olemasolu;
  • raskused kõndimisel;
  • liigese ebastabiilsus ja jäikus.

Tugev valu alumises jalas, kui pahkluu sidumine on purunenud, kui sidemega on rikutud, tunneb patsient sageli pahkluu või pragunemist pahkluu piirkonnas. Sellist patoloogiat iseloomustavad samad sümptomid nagu närvilistel, kuid nad on intensiivsed. Lisaks on kahjustuste piirkonnas olemas ulatuslik kasvaja, samuti olulised verejooksud ja tugev valu sündroom.
Alamjalgade valu alumise jäseme luude ja liigeste kahjustustega Artikulaarsed dislokatsioonid

seotud sidemete ja liigeste kottide venitamisega või rebimisega. Samal ajal liigub üks liigest moodustavatest luudest välja ja luu liigese pinnad ei puuduta enam täielikult (täielikult ümber paigutatud) või osaliselt (

). Igal juhul on võimalik veresoonte ja närvide terviklikkuse rikkumine. See kahjustus on iseloomulik sagedamini pahkluude kui põlveliigese puhul, mis kahtlemata viib valu tekkeni.

Dislokatsiooni korral muutub liigeste muutus: naha alla moodustab luu nihutatud pea selle kõrvale tuberkulli ning õõnsust täheldatakse liigendi kohal. Liigese liikuvus on tugevalt piiratud: tugev valu segab isegi tähtsusetu liikumiskatsega. Veresoonte kahjustuste ja verejooksu tõttu liigese kotis tekib turse.

Alamjalgu valu jala luumurdude korral Stressitõmme Pingemurd on pideva ülekoormuse tulemus. Sarnast patoloogiat täheldatakse juhtudel, kui alumine jalg ja jalg alluvad korduvale füüsilisele stressile ja ei suuda enam kompenseerida märkimisväärset šokkkoormust. Kõige sagedamini esineb selliseid vigastusi sportlastel, kui nad treenivad halbades, sobimatutes jalatsites või pikema aja jooksul kõva pinnaga.

Traumaatilised luumurrud Alumise jala murru märgid jagunevad kahte rühma: 1. Tõenäoliselt:

  • valu, mis iga liikumise korral halveneb;
  • turse ja turse vigastatud piirkonnas;
  • jalgade liikuvuse piiramine;
  • subkutaanne verejooks.
  • ebaloomulik asend jäsemel;
  • selle patoloogiline liikuvus nendes kohtades, kus puuduvad liigesed;
  • hõõrduvate luudefragmentide purustamine;
  • nähtavad fragmendid, millel on avatud luumurd (sel juhul on patsiendi seisund keeruline veritsuse ja traumaatilise šoki tõttu).

Jalgade lõhed jagunevad kolme liiki, sõltuvalt vigastuse asukohast:

  • ülaosas;
  • keskosas;
  • allosas.

Jalgade luumurrud ülemises osas Kõige sagedamini esinevad nad kõrgusest kukkumisel. Patsient kaebab valu ja turse kahjustatud piirkonnas. Põlveliigese hulk suureneb vere kogunemise (hemarthrosis) tõttu. Säärte patoloogilisi pöördeid võib jälgida väljapoole või kõrvalekaldeid sissepoole. Liikumine põlveliiges on piiratud ja järsult valulik. Jalgade toetamine on raske või täiesti võimatu.

Vasika luude luumurrud

  • Sääreluu luumurd on sagedamini otseste või kaudsete vigastuste tagajärg. Patsient kaebab kahjustuse piirkonnas turse ja valu. Visuaalselt määrab jala deformatsioon. Vigastatud jalale ei ole võimalik tugineda.
  • Sääreluu keha luumurd tekib otsese löögi tagajärjel säärele. Sellise vigastusega kaasneb tavaliselt luumurdude kohas valusad sümptomid, kuid ödeemil ei ole märkimisväärset raskust. Samuti säilitab patsient sageli võime tugineda vigastatud jalale. Vastupidiselt sääreluu pehmete kudede vigastustele, kus on luude luumurrud, täheldatakse ka valu sääreluu külgsuunalise survestamise ajal vigastuskohast kaugel.
  • Sääreluu mõlema luude kere purunemine on tingitud otsestest tagajärgedest sääreluule (näiteks iseloomulik „kaitseraua murd” liiklusõnnetustes) või kaudse vigastuse tõttu sääreluu terava keerdumise või paindumise tõttu. Patsiendid kurdavad terava valu pärast kahjustuste osas. Jalg on turse, tsüanoos ja deformatsioon. Jalg lükatakse tavaliselt väljapoole. Määratakse luude fragmentide purunemine ja ebanormaalne liikuvus. Vigastatud jalale ei ole võimalik tugineda.

Alumise jala luude luumurrud alumises osas Hüppete otsene (löök pahkluu) ja kaudne (pöörates jalga sissepoole või väljapoole, sunnitud rotatsioon) tagajärjel tekivad pahkluu murrud. Hüppeliigese liigeses on turse ja terav valu, jala kõrvalekalle või ebanormaalne paindumine erinevates suundades, tugev raskus või võimatus tugineda vigastatud jalale.

Valu vasakul ja paremal jalalaba osteomüeliidiga Osteomüeliit

- luu, luuüdi ja ümbritsevate pehmete kudede puhul tekib mädane-nekrootiline protsess. Selle põhjuseks on mäda tootvate mikroorganismide allaneelamine. Sageli on osteomüeliit mitmesuguste luu patoloogiate, eriti avatud luumurdude tüsistus.

Äge osteomüeliidi haigus esineb peamiselt lapsepõlves. See algab kehatemperatuuri järsu tõusuga 39-40 ° C-ni. Patsientide seisund halveneb järsult keha massilise joobeseisundi tõttu. Järgmised sümptomid on iseloomulikud:

  • peavalu;
  • külmavärinad;
  • korduv oksendamine;
  • mõnikord teadvuse kaotus ja deliirium;
  • võimalik kollatõbi.

Esimesel kahel päeval ilmuvad alumise jala tugevad lokaliseeruvad valud, kahjustatud jäsemete seisund on sunnitud ja tekib valulik kontraktsioon. Aktiivsed liigutused jalgades puuduvad, samas kui passiivsed on järsult piiratud, pehmete kudede turse suureneb kiiresti. Naha kahjustus on punane, pingeline ja sageli esineb tugev venoosne muster ja kohaliku temperatuuri tõus. Hiljem liigub külgnevate liigeste artriit sageli.

Kui haigus läheb kroonilisse osteomüeliiti, paraneb patsiendi terviseseisund, jäsemete valu väheneb ja on väsinud. Mürgistuse tunnused kaovad, kehatemperatuur normaliseerub. Puhangu piirkonnas hakkab fistul tekkima halva lõhkekehaga. Mõnikord moodustavad mitmed fistulid kanalite võrgustiku, mis võib avaneda märkimisväärsel kaugusel patoloogilisest fookusest. Võimalik on liigeste liikumatuse edasine areng, kahjustatud jäseme lühendamine ja luude kumerus.

Valutavat valu Osgood'i haiguse alumisel jalal - Schlätter Osteochondrosis

sääreluu tuberositeet või Osgood-Shlatter'i haigus on sääreluu põletik patella kõõluse sisestamise kohas. See patoloogia võib põhjustada valu põlvedel ja sääreluu esipinnal noorukieas, mis on seotud luu- ja lihaskonna süsteemi kasvuga. Kui tema kasv lõpeb, sümptomid tavaliselt kaovad.

Osgood-Shlatter'i haigust iseloomustab valu valulikkus ja põlve eesmise piirkonna turse, pisut allpool patella. Võitlus on tavaliselt ühepoolne. Haiguse sümptomid suurenevad põlveliigese koormusega.

Valu vasakul ja paremal jalal artriidiga

- see on akuutne või krooniline põletik liiges- ja kõrvalkudedes. Seda iseloomustab valu ja jäikus liigeses. Põlveliigese ja pahkluu liigeste artriidiga laieneb sümmeetriline valu ka jala alale.

Samuti on iseloomulik artriidile:

  • jäsemete liikuvuse piiramine;
  • liigese kuju muutmine;
  • naha punetus;
  • ebaloomulik kriis koormuse all olevates liigendites.

Osteoartriit on liigese degeneratiivne-düstroofiline patoloogia, mis areneb liigese pinna kõhre kude kahjustuste tagajärjel. Haiguse ilmnemisel ilmneb valu, mis ilmneb perioodiliselt, pärast märkimisväärset füüsilist koormust ja kiiresti möödub. Haiguse edenedes suureneb valu intensiivsus, nad ei kao pärast puhkust ja ilmuvad öösel. Põlve ja pahkluu kahjustustega hakkab valu levima jalamile.

Osteoartriidi peamised sümptomid:

  • hommikune jäikus;
  • Valu „mehaaniline” olemus, s.t. pärast koormust;
  • piirab jäsemete liikumist;
  • valulikud laigud ja tihendid piki ühise ruumi serva;
  • lõhenemine liigeses.

Sääreluu põletikuga jalgades kõndides ja jooksudes valu, see patoloogia on tüüpiline sportlastele, kes treenivad intensiivselt kõvadel pindadel, vahetades sageli kingi ja liikumisteed. Haigus algab järk-järgult, tuimade valu all sääreluu piirkonnas, mis kasvab koormuse all ja langeb pärast selle lõpetamist. Ka puutudes on sääreluu valu, võib esineda pisut paistetust ja väikeste muhke.
Valu jalgades, kui põlve meniscus on kahjustatud.

Selline kahju on üks levinumaid

. Menüük on kergesti kahjustatav ka väikeste jalgade vigastuste korral ja põhjustab valu langust.

Meniskuse põletik Seda patoloogiat täheldatakse tihti põlveliigese mikrotuumadega, mis on tingitud liiga suurest paindumisest või pikenemisest.

Meniskuse põletiku sümptomid:

  • raske valu valus põlveliiges ja jalalaba;
  • jäseme motoorse aktiivsuse piiramine;
  • ühismahu suurenemine.

Meniski pisarad Patsient kaebab põlveliigese tugevate valu ja liikumishäirete pärast. Meniskuse purunemisega võib kaasneda põlveliigese verejooks ja selle sisemise voodri põletik. Patsiendid hoiavad jalga painutatud asendis, kuna valu suureneb põlve pikendamisega. Kui tunnete valu ja mõnikord ka elastset rulli, mis näib põlve pikendamise ajal paistvat üle liigespinna pinda.
Alamjalgne valu veresoonte ja närvide kahjustusega, arteriaalse vereringe puudulikkus

Alumise jala valu võib tekkida siis, kui arterid, mis varustavad verd alamjäsemeid, on kitsenenud või blokeeritud. Nende jalgade arteriaalsete veresoonte kahjustuste peamine põhjus on hoiused

ja muud arteri siseseinas olevad ained (

Laeva valendiku ahenemine põhjustab jalalihastesse voolava vere hulga vähenemist, mis avaldub alumise jala valu suurenemises. See on enim väljendunud treeningu ajal ja puhkuse ajal võib säilitada verevarustust.

Valu arterite ägeda ummistumise korral tekib äkki ja mõnikord kaasneb sellega valu, kui alumine jalg peidab. Tavaliselt täheldatakse sellist sümptomit teatud füüsilise liikumise järel ja kaob pärast lühikest puhkust. Seda tingimust nimetatakse "vahelduvaks hajumiseks".

Kroonilise arteriaalse puudulikkuse korral on järgmised sümptomid:

  • külmad ja kahvatu jäsemed;
  • pulss ei tunne sellel;
  • vähene lihasjõud jalgades;
  • püsiva asendiga keha tasakaal on katki;
  • täheldatakse ühe või mõlema jala tuimus;
  • jalgadel ilmuvad aeglaselt paranevad haavandid.

Valu tromboosides jalgades Selle patoloogia esinemine on tingitud veenide obstruktsioonist, mis takistab normaalset verevoolu, veresoonte seina põletikku koos ümbritsevate kudedega. Venoosse tromboosi kõige tavalisemad kliinilised sümptomid on valu jalgades, tundlikkus palpatsiooni suhtes ja turse areng.

Sellistel valu pole iseloomulikke omadusi. See võib olla valulik või kramplik, äge või tuhm, tugev või mõõdukas. Sageli suureneb valu, kui kõndimine ja kaalude tõstmine võib langeda, kui tõstetud jalgadega asuvad lamades.

Alarõhu sügavate või pindmiste veenide tromboosi kõige ohtlikumaks komplikatsiooniks on verehüübe eraldamine ja selle verevarustus kopsudesse, aju või südamesse.

Shromboflebiitide sündroomi valu

Tromboflebiitne sündroom on sümptomite kompleks, mis ühendab mitmesuguseid jalgade häireid pärast veenitromboosi. Postromboflebiitse sündroomiga patsiendid on pikka aega täheldanud jalgade valu ja paistetust, mis ilmnevad pärast pikaajalist jalgade püsimist või füüsilist pingutust. Mõned patsiendid kaebavad sümptomite paroksüsmaalse ägenemise, kombineerituna alumise jala valulikkusega ja pehmete kudede paksenemisega. Kõrge asendi korral võivad need nähtused kaduda.

Valu alumine jalg, kui veenilaiendid on veenilaiendid

alumine ots - jalgade pindmiste veenide laienemine, millega kaasneb venoosse väljavoolu ja valu vähenemine.

Patoloogia algstaadiumis kurdavad patsiendid raskustunnet ja jalgade väsimust, valu ja põletust jalgades, samuti öökrampide ilmumist vasika lihastes. Üks sagedasemaid sümptomeid, mis ilmnevad juba haiguse alguses, on valu veenilaevadel (mõnikord isegi mitte laienenud). Kõik need sümptomid on päeva lõpus tugevamad või pikka aega püstises asendis, eriti kuuma ilmaga.

Haiguse progresseerumisega ühineb regulaarselt ödeem, mis ilmub õhtul ja kaob hommikul. Jalgade nahk omandab sinakas tooni ja pikemate kahjustustega ilmuvad sellel trofilised haavandid.

"Haaratud" jala sündroomid

Selle nime all kombineeritakse jalgade valu, mis on tingitud alumise jäseme istmiku-, reieluu- ja närvisüsteemi närvide kokkusurumisest. Selliste valude puhul ei täheldata jala suurust ja valu ise tekib äkki ja suureneb närvipõletust põhjustavate liikumiste korral.

  • Reie närvi neuriiti iseloomustab põlveliigese laienemise võimatus, põlve refleksi kadumine, reie eesmise pinna tuimus ja valu sääreluu sisepinnal.
  • Istmikunärvi neuriit avaldub põlveliigese painutamise võimatuses jalgade halvatusega, Achilleuse refleksi kadumisega, valu ja alumise jala (välja arvatud selle sisepinna) tundlikkuse vähenemisega.
  • Sääreluu neuriit sisaldab raskusi jala talla ja varvaste paindumisel, Achilleuse refleksi halvenemisel, jala jala ja istmiku pinna valulikkusel ja tuimusel.
  • Peroneaalse närvi neuriiti iseloomustab jala kõvera paindumise raskus (see langeb sisse ja alla), nõrgestatud tundlikkus ja valu jala ja tagajala välispinnal.

Vasaku ja parema alumise jala valu närvikiudude või polüneuropaatia kahjustusega Polüneuropaatia on perifeersete närvide mitmekordsed kahjustused, mis väljenduvad jalamuude halvatusena, tundlikkuse halvenemisel ja veresoonkonna häiretena.

Selle patoloogia tekkimist täheldatakse kõige sagedamini organismi süsteemsete haiguste, näiteks diabeedi korral. Lisaks sellele on alumise jala neuropaatia valu iseloomulik suitsetamist kuritarvitavatele inimestele.

Muud tingimused, mis põhjustavad jalgades valu jalgsi ja puhkuse ajal, valu jalgades, rikkudes vee-soola tasakaalu.

Mõnede soolade vähenenud veretasemed võivad põhjustada valu alamjalgades. Sarnane seisund tekib siis, kui

, rikkalik oksendamine, diureetikumide võtmine.

Vee-soola tasakaalu rikkumise peamine sümptom on pidev janu ja levinud turse. Samuti on võimalik vähendada vererõhku, arütmiaid ja südamelööke.

Terav valu säärel popliteaalse tsüstiga

Kui Bakeri tsüst (popliteaalne tsüst) puruneb, voolab see sisaldav vedelik intermulaarsetes ruumides alumise jala all ja põhjustab põletikulise reaktsiooni. Patoloogiaga kaasneb valu jalgades, selle valulikkus, kohaliku temperatuuri tõus ja selle mahu suurenemine.

Valu jalgades tselluloosi tselluloosi põletike ajal

- see on äge lõhenenud põletik (

) nahaalune rasvkoe. Selle patoloogia põhjuseks on patogeensete mikroorganismide tungimine kahjustatud naha kaudu rasvkoesse. Lisaks jalgade valule avaldub tselluliidis kehatemperatuuri järsk tõus, üldine nõrkus ja teised keha mürgistuse sümptomid.

Pannikuliit on nahaaluse koe korduv põletik, mis on nodulaarne. Rasvkoes moodustuvad valusad ümarad sõlmed, mis kiiresti suurenevad kuni 3-5 cm, alumise jala nahk on punane ja edemaatiline. Lööve - tavaliselt mitmekordne, mis on võimeline sulanduma.

Sõlmed võivad eksisteerida 1-2 nädalast kuni mitme kuuni ja mõnikord ka aastaid. Pärast väljasuremist jätavad nad maha väikesed depressioonid, atrofeeritud ja tumenenud naha. Võimalik ja selliste alade lagunemine? või nende avamine, milles eritub õline vedelik ja moodustuvad aeglaselt paranevad haavandid.

Pannikuliit kaasneb ka nõrkus, halb enesetunne,

Valu jalgade lihastes nimmepiirkonna raditsuliitiga Radikuliit

- See on närvisüsteemi haigus, mida iseloomustab närvirakkude löömine - seljaaju poolt ulatuvad närvikiudude kimbud.

Ishias on peamine ilming mõjutatud närvide valu, tundlikkuse häired ja mõnikord liikumishäired. Kõige tavalisem on ishias, mis mõjutab istmikunärvi. Seda haigust nimetatakse ka isiasiks. Selle patoloogiaga lokaliseeritakse valu lumbosakraalses piirkonnas ja tuharas ning antakse ka reie, säärega ja jalgadele. Valu suureneb koos liikumisega. Valu vähendamiseks voodis painutab patsient tavaliselt jalga. Sageli liibuvad valu sündroomiga jäseme jahutamise tunne, naha tuimus ja "ronimine".

Alumine jalg valu raseduse ajal ja suukaudsed rasestumisvastased vahendid

Alajalgade palpeerimisel tekib mõnikord tundlikkus

, või vastuvõtmise tõttu

. Rasedatel võib seda sümptomit kombineerida puusa ja alumise jala väljendunud turse.

Lisaks aitab rasedatel naistel lihaskrampide esinemine alamjalgades vähendada soola kogust veres. Ka raseduse ajal võib ühepoolne turse ja valu jalgadel provotseerida vaagna, venoosse ja arteriaalse veresoonte pigistamist suurenenud emaka poolt.

TÄHELEPANU! Meie veebisaidil olev teave on viide või populaarne ja seda antakse laiale lugejate ringile arutamiseks. Ravimi retsepti peaks läbi viima ainult kvalifitseeritud spetsialist, kes põhineb meditsiinilistel andmetel ja diagnostilistel tulemustel.

Paljudel inimestel esineb alumiste jäsemetega seotud probleeme. Arstid näevad igapäevaselt silmitsi patsientidega, kellel on valus jalad - erineva vanuse ja elukutsega, aktiivsed või istuv eluviis. See nähtus on laialt levinud kõigi elanikkonna segmentide vahel, mitte kedagi säästes. Ja igaüks, kes sai tema ohvriks, tahab teada, mis põhjustab valu jalgades ja mida teha ebameeldivate sümptomite kõrvaldamiseks. Seda ei ole võimalik ise välja mõelda, seega on ainus õige otsus arsti juurde külastada.

Põhjused ja mehhanismid

Diagnostikas on peamine asi teha kindlaks, miks teatud sümptomid ilmnevad. Kui jalg on tõmmatud, peab olema kindel põhjus. Alamjäsemete valu ei teki just nii - see on signaal mõningatest kõrvalekalletest (morfoloogilised või funktsionaalsed). Ja enne ravi mõtlemist peaksite tuvastama patoloogiliste impulsside allika.

Need, kellel on puusad jalad puusast jalgani - mis tahes jäsemete osas - peaksid mõistma, et on palju tegureid, mis võivad seda põhjustada. Sümptomid ulatuvad mehaanilistest kahjustustest põletikulistele ja degeneratiivsetele düstroofilistele protsessidele. Kõiki kudesid mõjutavad muutused: kõõlused ja sidemed, luud ja liigesed, lihased ja nahk, veresooned ja närvid. Ja metaboolsete, immuun- või endokriinsete häirete taustal esineb sageli kohalikke protsesse. Kehas on kõigil teatud suhe ja isegi väikestel kohalikel ilmingutel võib olla süsteemne alus.

Paljud ilmselt tundsid, et tõmbavad jalgade lihaseid pärast treeningut. See on tingitud laktaadi (piimhappe) kogunemisest intensiivse töö ja hapniku puudumise tõttu. Kuid lisaks tavalisele väsimusele on jalgade valul tõsised põhjused. Need võivad olla sellised riigid:

  • Traumaatilised vigastused (sidemete ja lihaste muljumised, nihestused või rebendid, pahkluu dislokatsioon, luumurd).
  • Artriit (nakkuslik, reumaatiline, podagra, reumatoid).
  • Pehme kudede ja luude põletik (müosiit, kõõlusepõletik, erüsipelas, osteomüeliit).
  • Osteoartriidi deformeerimine.
  • Vaskulaarsed häired (ateroskleroos ja endarteriit, tromboflebiit ja veenilaiendid).
  • Vertebraalne patoloogia (osteokondroos, hernia, spondüliit, retrospondilolisthesis).
  • Polüneuropaatia.

Nagu näete, võivad alumine jäsemed mitmesuguste patoloogiate tõttu haiget teha, mõned isegi paiknevad väljaspool vaadeldavat anatoomilist piirkonda. Kuid lisaks selgroolistele protsessidele kinnitavad seda siseorganite rikkumised. Kärpimise tõmbamine põlve ei ole niisugune haruldane sümptom, mis tekib neerukoolikute, adnexiitide või prostatiidi korral. See on tingitud stiimuli refleksiülekandest piki tundlikke juhte (Zakharyin-Gedi tsoonid). Ja valu liigeses leidub sageli üldistes mürgistustes (infektsioonid, hemoblastoos, kasvajad).

Kui jalg tõmbab alumise jäseme liigeseid või valutab neid, siis ei tohiks oodata, lootes spontaanset valu katkestamist. Ühekordne ilmumine võib püsida kaua. Ja ilma sümptomite otsest allikat kõrvaldamata ei ole vaja taaskasutamisest rääkida. Seetõttu on esimene asi, mida patsiendid peavad tegema, konsulteerida arstiga õigeaegse ja kvaliteetse diferentsiaaldiagnoosi jaoks.

Vastus küsimusele, miks jalad haavad, on arsti pädevuses. Ainult ekspert mõistab tõenäoliste tegurite ja seisundite mitmekesisust.

Sümptomid

Vasaku või parema jala valu on arsti ametisse nimetamisel sageli kaebus. Kuid esmase diagnoosimise protsessis on oluline seda üksikasjalikult kirjeldada. Ja isegi patsiendilt saadud sümptomi subjektiivne tunnus on mõnikord arsti jaoks oluline. Valu kestuse, intensiivsuse ja sageduse kindlakstegemiseks on patoloogia kliinilise kulgemise peegeldusena muudel meetoditel lisaks ajaloos täiesti võimatu. Seetõttu hindab arst sümptomite põhjal jalgade valu.

  1. Terav või tuhm.
  2. Valu, tõmbamine, laskmine, purustamine, puurimine jne.
  3. Perioodiline või konstantne.
  4. Nõrk, mõõdukas või raske.
  5. Ühe- või kahepoolne.
  6. See on lokaliseeritud kogu jäsemesse või katab eraldi tsoonid: põlvest reie, säärega, jalaga, liigestega.
  7. Esineb koormuse ajal (kõndides, seistes) või ilmub üksi.
  8. Kaob iseseisvalt või pärast mõningaid tegevusi (puhkus, muutuv positsioon, ravimite võtmine).

Tuleb mõista, et kliiniline pilt ei saa koosneda ühest sümptomist - on muid märke, mis aitavad arstil õiget diagnoosi kindlaks teha. Igal haigusel on oma ja mõnikord üsna iseloomulik iseloom.

Traumaatiline vigastus

Kudede kahjustus tugeva mehaanilise teguriga kokkupuutumise tõttu on erinevate vigastuste aluseks. See juhtub mitte ainult spordis, liiklusõnnetustes või tööstuses, vaid ka igapäevaelus. Nii parema kui ka vasaku jala vigastus on võimalik, kuid mõnel juhul on vigastatud jäseme sagedamini kahjustatud. Tavaliselt ilmneb mõõdukas või tugev valu kohe pärast mehaanilist mõju. Need on kombineeritud teiste märkidega:

  • Häired ja verevalumid.
  • Puhtus ja hematoom.
  • Liikumiste piiramine.
  • Valulikkus palpatsioonis.

Väiksemate vigastuste, näiteks nihestuste või lihastega, on vaid väike lokaalne turse ja kerge valulikkus. Mõjutatud osakonna funktsioon ei ole praktiliselt katki. Kuid tõsiste vigastustega, nagu luumurrud, kaasneb jala lühenemine ja aksiaalne deformatsioon, võimetus sellele astuda. Avatud haavade korral on võimalik välimine verejooks.

Artriit

Jalgade valulik valu võib viidata liigesepõletikule. Sõltuvalt kahjustuse mitmekesisusest esineb mono-, oligo- ja polüartriit. Viimane hõlmab erinevaid käte ja jalgade liigesid, mis sageli omavad süsteemset laadi. Mõned patsiendid kaebavad põlve või pahkluu üle, teised on mures puusaala pärast. Reumatoidartriidi puhul täheldatakse sageli ka suuremat liigeste kadu, mille iseloomulikud tunnused on ka:

  • Cardit
  • Väike korea.
  • Reumaatilised sõlmed.
  • Ringikujuline erüteem.

Kui käte liigestes on valu, siis on aeg mõelda reumatoidprotsessile. Sellel on sümmeetriline iseloom, mis mõjutab võrdselt parema ja vasaku käe liigesid. Sel juhul esineb spetsiifilisi deformatsioone luikekaela, boutonniere või pähkli uimede kujul. Patsiendid on mures hommiku jäikuse ja sõrmede liikumise piiramise pärast.

Podagra on veel üks patoloogia, kus liigesed võivad valuda. Ägeda põletikulise protsessiga kaasneb esimese metatarsofalangeaalse liigese kahjustus, millel on kõik artriidi tunnused:

  • Puhtus
  • Punetus
  • Kohaliku temperatuuri tõus.
  • Liikumiste piiramine.
  • Palpatsiooni tundlikkus.

Krooniline põletik on vähem väljendunud, kuid mõjutab paljusid liigeseid, mitte ainult suu. Uriinhappe kristallid ladestatakse naha alla (tophi) või neerusse (urate nefropaatia või urolitiasis).

Artriit on üldine patoloogia, milles jalgade liigesed valusid. Kuid põletikulisel protsessil on erinev päritolu.

Pehme koe ja luude põletik

Põletik ei ole ainult liigesed, vaid ka muud kuded: lihased, kõõlused, luud. Seetõttu peaksid need, kellel on valutavat jalgu, olema veendunud müosiidi, tendiniidi ja isegi osteomüeliidi puudumises. Viimasel on loomulikult suurim oht ​​tervisele. Esiteks võib luudes ja liigestes esineda täpsustamata valud, siis tõuseb keha temperatuur ja on tugev valu vasaku või parema jala teatud piirkonnas. Liikumine on piiratud, kahjustatud jäsemele on raske sammu astuda. Aja jooksul moodustub fistul, mille kaudu ebameeldiv lõhnav sisu.

Eraldi peaks kaaluma nägu. See on streptokokk-taimestiku poolt põhjustatud nakkuslik põletik. Sagedamini mõjutab jalad ja jalad ning jalg puusast peaaegu ei puuduta kunagi nägu. Haigus algab ägedalt, esimesel päeval on mürgistuse sümptomid üsna väljendunud. Temperatuur tõuseb, on üldine nõrkus ja peavalu, valusad jalad ja kogu keha. Seejärel ilmuvad veel iseloomulikud omadused:

  • Põletustunne ja põletav valu.
  • Punetus ja turse selgete servadega.
  • Nahk on pingul ja kuuma.
  • Laiendatud piirkondlikud lümfisõlmed.

Kui bullosa vorm ilmub mullideks, võivad tekkida erosioonid ja troofilised haavandid. Lümfisoonte kahjustamise korral on tõenäoline komplikatsioonid, näiteks elefantaas.

Osteoartriidi deformeerimine

Hüppeliigese artroosiga patsientidel on tavalised valuhaigused ja liigesevalu. Need esinevad mitte ainult koormuse all, vaid ka puhkeperioodil ja ilmastikutingimuste muutuste (atmosfäärirõhk) vahel. Kõige sagedamini mõjutavad põlve degeneratiivsed muutused. Esiteks tekib liigeses kriis, siis deformeerub ja paisub, liigutused on piiratud valu, luu kasvu ja pehmete kudede muutuste tõttu. Kui puusaartroos tõmbab mõnikord jalga tuharast põlve, mis näitab osalemist mitmete närvide protsessis. Haigus viib sageli patsientide funktsionaalsete võimete kadumiseni ja muutub põhjuseks, miks nad saavad puuetega inimeste rühma.

Vaskulaarsed häired

Alumise jäseme veresoonte süsteem läbib sageli patoloogilisi muutusi. Ateroskleroos, põletik ja tromboos on peamised mehhanismid, mis mõjutavad veeni ja artereid. Kuid mõni neist protsessidest põhjustab lõpuks valu. Arteriaalse kahjustuse (ateroskleroosi ja endarteriit) kadumise korral mõjutavad esmalt jala ja jala alumine osa, kus ilmnevad järgmised sümptomid:

  • Chilliness, tuimus.
  • Naha blanšeerimine.
  • Katkestus.
  • Vähendatud pulsatsioon.
  • Naha temperatuuri langus.
  • Juuste väljalangemine
  • Trofilised küünte muutused.

Venoosse süsteemi patoloogial on veidi erinevad ilmingud. Veenilaiendid on iseloomustatud jalgade raskusastmega, jalgade ja jalgade turse, naha tsüanoos, laienenud ja tortuentsete veenide ilmumine sõlmedega. Kui on tekkinud sügavate veresoonte tromboos, võib vereklombi asukohast sõltuvalt esineda valu jalgast puusast põlve. See olukord on ohtlik tema tüsistustele: südameatakk, insult, kopsuarteri trombemboolia. Seetõttu on väga oluline ravida vaskulaarset patoloogiat õigeaegselt.

Vaskulaarse patoloogiaga jalgade valu tõestamine näitab aterosklerootilist, põletikulist või trombootilist kahjustust.

Vertebrogeenne patoloogia

Kui nimmepiirkonda mõjutatakse, siis mõjutavad ka alumine jäsemed, sest küünarnukid, luu kasvajad ja erinevad nihked avaldavad istmikunärvi survet. See toob kaasa lumboischialgia tekkimise, kui jalgadel on seljapinnal tõmbav valu - tuharad kuni põlve ja piki sääret jalgsi. See on kombineeritud teiste selgroo patoloogia tunnustega:

  • Numbus, kihelus, "goosebumpsi" indekseerimine.
  • Desensitiseerimine.
  • Lihaste nõrkus jalgades.
  • Muutused kõõluste refleksides.

Lumbosakraalses piirkonnas on lihaspingeid, närvide väljumispunktid on valusad. Sageli silutakse füsioloogilist lordoosi ja liikumine on märkimisväärselt piiratud. Patsientidel on raske voodist välja tulla, painutada, istuda või seista pikka aega.

Polüneuropaatia

Vaevav jalgavalu võib olla märk neuroloogilistest probleemidest. Põhimõtteliselt on tegemist perifeersete närvide mitmekordse kahjustamisega. Järelikult algavad sümptomid mõlema jäseme distaalsetest osadest, s.o jalgadest ja jalgadest, järk-järgult ülespoole tõustes. Paremal ja vasakul jalal on põletus-, lõikamis- või tõmbevalu, mis suurendab nende intensiivsust ja muutub kangekaelseks. Nad ei paikne reie ja saba taga, nagu selgroo patoloogias, vaid põlve all ja sukad. Ja neuroloogilised ilmingud on sarnased lumboischialgiaga. Sellised polüneuropaatiad esinevad sageli suhkurtõve, maksa- või neerupuudulikkuse korral.

Täiendav diagnostika

Mõista, miks konkreetse patsiendi jalad haiget teevad, võib olla raske. Kuid täiendavad meetodid aitavad arstil seda teha. Arvestades kliiniliste uuringute käigus saadud esialgseid andmeid, on vaja laboratoorset ja instrumentaalset diagnostikat, mis võib hõlmata järgmisi protseduure:

  1. Röntgen.
  2. Tomograafia (magnetresonants ja arvuti).
  3. Doppleri ultraheli.
  4. Neurograafia
  5. Angiograafia.
  6. Üldised vere- ja uriinianalüüsid.
  7. Vere biokeemia (akuutse faasi indikaatorid, reumaatilised testid, nakkuste vastased antikehad, koagulogramm, neeru- ja maksauuringud, elektrolüüdid, glükoos jne).
  8. Liigese punktsioon.
  9. Sünoviaalvedeliku analüüs.

Abi lõpliku diagnoosi loomisel annavad ka seotud spetsialistid: traumatoloog, neuroloog või vertebroloog, reumatoloog, vaskulaarne kirurg. Täieliku uurimise tulemuste põhjal moodustatakse meditsiiniprogramm.

Patsientide meditsiinilise abi andmiseks on oluline jalgade valu diferentsiaalne diagnoosimine.

Ravi

Olles tuvastanud, miks jalg valutab puusast põlve, valu jalas või jalgades, tuleb kohe alustada rikkumiste terapeutilist korrigeerimist. Ravi efektiivsus sõltub õigesti valitud meetoditest, sest parimaid tulemusi näitab keeruline mõju patoloogiale, mille eesmärk on selle põhjus, arengumehhanism ja sümptomid.

Ravimid

Traditsioonilise ravi aluseks on ravimid. Ravimid pakuvad arstidele piisavalt võimalusi ja aitavad patsientidel, kes tõmbavad vasakut jalga või haigetavad mõlemaid jäsemeid. Ravimi tüübi, selle annuse ja manustamise kestuse kehtestab spetsialist, võttes arvesse diagnoosi. Ta võib määrata järgmised ravimid:

  • mittesteroidsed põletikuvastased ained (Ksefokam, Ortofen, Artrozan).
  • Lihaste lõõgastajad (Mydocalm, Tolperil).
  • Vitamiinid (Neyrorubin, Milgamma).
  • Kondroprotektorid (Dona, Teraflex).
  • Trombotsüütide vastased ained (Cardiomagnyl, Lopigrel).
  • Antikoagulandid (faksipariin).
  • Venotonikud (Detralex).
  • Vaskulaarne (Actovegin, Latren).
  • Metaboolne (Mexidol, tsütoflaviin).

Kui patsiendil esineb infektsiooni tunnuseid, võetakse sobivad antibiootikumid ja liigesevalu tekib metaboolsete ja endokriinsete häirete taustal, siis võetakse ka teisi ravimeid (podagra, tsütostaatikume, hormone). Ravimite kohalikud vormid - salvid, geelid, kreemid on teatud väärtusega. Nad ei imendu vereringesse, vaid omavad lokaalset mõju, kogunedes patoloogilisse fookusse.

Füsioteraapia

Füsioteraapia aitab vähendada kroonilist valu või neid täielikult peatada. Ägeda seisundi, eriti mädaste protsesside korral on need vastunäidustatud. Füüsilise mõju tõttu paraneb verevool kudedes, biokeemilised protsessid on aktiivsemad, mis soodustab paranemist ja põletiku kõrvaldamist. Kui teie parem jalg valutab pärast vigastust artriidi või artroosi, polüneuropaatia ja veenilaiendite tõttu, võib arst määrata sellised protseduurid:

  1. Fono - ja elektroforees.
  2. Magnetravi.
  3. Laserravi.
  4. UHF-ravi.
  5. Darsonvaliseerimine.
  6. Parafiin ja osokeritoteraapia.
  7. Pneumokompressioon.
  8. Hüdroteraapia.

Iga meetod väärib erilist tähelepanu, sest sellel on konkreetne mõju kahjustatud koele. Kuid millised protseduurid sobivad konkreetsele patsiendile, ütleb füsioterapeut.

Võimlemine

Skeletisüsteemi haigustega patsiendid näitavad terapeutilisi harjutusi. Aktiivsed liikumised aitavad vähendada valu ja taastada luu- ja lihaskonna süsteemi elemente. Et taastada nii kiiresti kui võimalik, valib arst iga patsiendi jaoks individuaalse harjutuste kogumi. Neid tuleb regulaarselt läbi viia ja järgida kõiki spetsialisti soovitusi.

Massaaž

Massaaž on peaaegu igas patoloogias, kus on jalgade valu. Arteriaalse ja venoosse tromboosi korral ei tohiks jäseme üldse puudutada, sest tarbetud liigutused võivad tekitada verehüübe rebendit ja täiendavat embooliat. Teistel juhtudel teostage klassikalist, punkt-, lümfiväljavee ja aparaadi massaaži. See meetod võimaldab teil lihaseid lõõgastuda, parandada verevoolu ja kiirendada kudede paranemist.

Toimimine

Mõnel juhul on konservatiivne ravi ebaefektiivne, mistõttu nad kasutavad kirurgilist parandust. Reeglina on see vajalik mädaste protsesside (osteomüeliit), tõsise artroosi, raskete lülisamba haiguste, vaskulaarse tromboosi ja veenilaiendite korral. Kuid selleks, et haigust mitte alustada, peate õigeaegselt arsti poole pöörduma - niipea kui esimesed sümptomid ilmusid. Seejärel on konservatiivne ravi palju tõhusam.

Miks haavad jalad põlvede all: valu eesmised, taga, külg

Igal inimesel on varem või hiljem selline probleem: jalad on põlvest jalgani haiget teinud. Selle põhjuseks võib olla mitu, nii täiesti kahjutu kui ka tõsiste haiguste puhul, mille ravi ei saa edasi lükata. Seetõttu, kui põlve all paiknev jalgade valu on häiriv, peaksite viivitamatult pöörduma oma arsti poole edasiseks uurimiseks.

Valu põhjused ja lokaliseerimine

Põhjused jagunevad peamiselt kaheks suureks kategooriaks: ülekoormusega valu, mis möödub pärast puhkust; ja tõsiste patoloogiate, nagu artriit, veenide haigused jne, põhjustatud valud.

Enamikul juhtudel on põlvede all olevad jalad väsimuse, jalgade raskete koormuste pärast pärast jooksmist või valed kingad ja kõrged kontsad naistel vigastatud. Ühesõnaga saab selliseid tegureid kergesti kõrvaldada ja valu saab leevendada ravi, massaaži või lõõgastumise abil. Kui on üks neist teguritest, ei saa te muretseda jalgade ebameeldivate tunnete tõsise päritolu pärast. Ebamugavustunde vähendamiseks saate kasutada rahva abivahendeid.

Teine tõsise valu tekkimise põhjus on lihaste ja sidemete venitamine põlveliigese all. Loomulikult tuleb selline probleem kõrvaldada, kuid see ei kujuta endast mingit potentsiaalset ohtu. Kui aga põlvede all olevad jalad haiget liiga kaua, ei tohiks te arsti külastamist edasi lükata.

Säär on sääreluu ja luude luud, põlveliigese kohal ja pahkluu põhjas. Luud on ümbritsetud lihastest, paljudest sidemetest ja närvidest. Kõikide loetletud kudede kahjustamine võib põhjustada põlve all olevat valu. Enamikul juhtudel on ebamugavustunne tingitud liigese hävimisprotsessist või selle nõrgenemisest. Siiski on veel üks tõsine põhjus - veenilaiendid. See võib olla närvivalu.

Mõnes olukorras, näiteks kui jalgasse on moodustunud tromb, ei ole võimalik arstiga salvestamist edasi lükata, sest iga hetk võib muutuda hetkeks letaalseks tulemuseks.

Ebameeldivate tunnete peamised põhjused jalgades on järgmised:

  • Vigastused ja lihaste kahjustused põlve all jalgadele;
  • Neurogeensed valud (isialgia);
  • Jalgade, põlve või suu luude kahjustused;
  • Venoosne tromboos;
  • Liigeste artroos ja artriit;
  • Popliteaalse tsüsti rebimine (Bakeri tsüst);
  • Pindmiste veenide tromboos;
  • Postromboflebiline sündroom;
  • Reuma;
  • Lümfostaas;
  • Jalgade pehmete kudede pigistamine põlve ja teiste all.

Miks võib tekkida jalavalu, mida saate ka videost rohkem teada saada:

Veenilised ja pindmised veenid

Seda haigust on raske diagnoosida kohe, kuna see tundub end hilisemas arenguetapis. Selle põhjuseks on peamiselt vereringesüsteemi liigne töö, mille käigus liigub liiga palju vedelikke läbi veresoonte, veenid laienevad ja põhjustavad jalgades sageli valu öösel. Pärast seda, kui haigust ei ravita, ilmuvad nn vaskulaarsed tärnid - surnud veenid ja kapillaarid pehmete kudede sees, mis enam ei toimi. Sageli segunevad veenilaiendid teiste haigustega nagu kõrge vererõhk. Veenilaiendite peamised sümptomid on järgmised:

  • Raskus jalgades, mis tõuseb jalgsi;
  • Krambid jalgades;
  • Valu vasikates ja muudes jala lihastes põlvest jalgani;
  • Ödeem, mis ilmub päeva lõpuks, eriti kui seda hoiti jalgadel ja ebamugavates jalatsites. Mööduge mõnda aega pärast ülejäänud, eriti horisontaalasendis.

Üks veenilaiendite põhjus on rasedus, kui jalgade koormus, kaasa arvatud jalad, suureneb oluliselt.

See haigus areneb kiiresti. Rasketel juhtudel esineb tema taustal venoosne tromboos - see on palju ohtlikum nähtus, mis nõuab kiiret haiglas käimist. Sellega hakkab haigus veelgi kiiremini arenema ja areneb paari päeva jooksul. Jalad hakkavad vigastamatult vigastama, tuimestuma ja naha peal on väga punane ja pärast sinist. Sel juhul põlevad jalad allpool, ees ja taga tugevalt, pulseeruvad ja kuumenevad. Seal on terav valu, mis muudab võimatuks kõndida.

Kui selline seisund on kontrolli alt väljas ja midagi ette ei võeta, siis pärast 3-4 päeva kestnud koe langemist muutub jalgade nahk valgeks, kuna selles ei ole enam verevarustust. Parimal juhul kaotab inimene jala, kuna tekib gangreen, halvimal juhul surmav tulemus.

Ebamugavustunne põlve all närvikahjustusega

Mõnikord on jalgade valu neurogeensed, ilmnevad enamasti vasikates ja neil on teatud selged sümptomid. Kõige sagedamini toimub see kahjustuste ja naha või istmikunärvi korral. Selle päritoluga haigust on väga lihtne eristada.

Istmikunärv on inimese kehas suurim ja tihedam. See läbib naha, lihaste ja muu jala pehme koe. Närv põhjustab vigastuste tagajärjel valu, kui see on vigastatud või kahjustatud. Sel juhul hakkavad mehed ja naised põlvest jalgadele hakkama haiget peamiselt jala tagaküljel. Ebameeldivad tunded võivad paikneda jala sees või väljaspool. Üks tunneb põletavat, kipituslikku, valutavat ja laskvat valu, mis on lokaliseeritud nii ühes kui mõlemas jalas korraga. Samuti saab alumine jäsemest tuimus või goosebumps. Kõik need sümptomid võivad levida ka põlvele ja jalgadele. On nõrkus ja krambid, inimene ei suuda läbi viia elementaarseid tegevusi valu tõttu, mis teda takistab.

Artriit, artroos, liigesekahjustused

Alumist jala iseloomustab kahe liigese vaheline kaugus - põlv ja pahkluu. Nad on mõlemad väga vastuvõtlikud erinevatele vigastustele. Põlvel on tohutu koormus, kogu inimkeha raskusaste. Aja möödudes kustutatakse liigesed ja vanemusele lähemale algavad probleemid liigese kudede, artriidi ja artroosi hävimisega ning jalg hakkab valutama. Artriit mõjutab sageli mitte ainult liigesesõlme, vaid on nende päritolu tõttu liigunud siseorganitesse. Olukord on raskendatud, kui isikul on ülekaalulisus, kuna sellisel juhul suureneb surve vasakule ja paremale põlvele mitu korda.

Arst Lyudmila Yermolenko ütleb teile üksikasjalikumalt pahkluu liigese artroosi kohta:

Jalg on ka väga traumaatiline koht: selle keerulise struktuuri tõttu ebaõnnestub see väga kergesti, kaasa arvatud pahkluu tihti jalgsi kulgemise ajal, nihestused ja kõik see mõjutab ühist negatiivselt. See liigendus tugineb koormusele veidi vähem, sest kuna see on väga õhuke, kaotab ta aastate jooksul oma tõhususe ja hakkab vigastama.

Ühiste häirete sümptomid:

  • Terav ja tugev valu jalgade liikumise ajal, mis tekib liigese piirkonnas ja ulatub kogu närvi suunas, on igav valu. Kuid see sümptom on varasemates etappides märgatavam; alates haiguse algusest ei ole paljud patsiendid nõrga valu puhul tähtsad.
  • Liigumise ajal räägib lõhkumisprotsess liigesest, mis taastuvad vaid pika töötlemisega.
  • Mida rohkem haigus areneb, seda vähem liikuvad põlved või pahkluu: valu ja hävinguprotsessid raskendavad täieliku jõu liikumist.
  • Võimalik turse ja muud haigusseisundid.

Vitamiinide ja mineraalide puudumine

Igaüks teab mikroelementide, vitamiinide ja mineraalide tohutut positiivset väärtust inimese kehal ja kõigil selle osadel. Meditsiin on tuntud üsna suure hulga haiguste kohta, mis arenevad just veres ja kudedes toitainete puudumise tõttu. Kui jalg on põlve all, võib-olla on see põhjus.

Esiteks võib valu ja ebamugavust põhjustada kaltsiumi puudumine, mis on luude ehituskivi. Siin on oluline ka magneesium, mistõttu võib koos valu olla jalgades tugevalt pikenenud krambid, eriti öösel.

Patsient imestab ka seda, miks põlvede all olevad jalad vigastasid ees, taga või küljel, võib olla kasulik mõõta veresuhkru taset. Mõnikord põhjustab suhkurtõbi ebameeldivaid tundeid ja seda nähtust nimetatakse alumise jäseme polüneuropaatiaks. Eriti tihti esineb jalgades valu 2 või enam diabeedi etapis, kui haigus ei mõjuta mitte ainult siseorganeid, vaid ka luud, närve ja lihaskiude. Mõnikord võib sääreluu piirkonnas olla põlve all jalgade ees tugev põletustunne; tuimus ja külm jäseme sündroom esinevad, jalg võib palju valutada. See haigus on kergesti äratuntav, sest jalg hakkab vigastama, sõltumata füüsilisest pingest. Valu tase varieerub meelevaldselt, kuid ebameeldivad tunded on pidevalt kohal.

On haigus, mida nimetatakse polüartriidi obliteraaniks, kui jalgade valu on põhjustatud veresoonte ahenemisest ja naastude moodustumisest nende seintele. Patsient tunneb tugevat valu jalal ja ei suuda kõndida ilma lonkamine. See muutub eriti märgatavaks pikema seisukorra või kõndimise ajal. Pealegi tasub jagada paar minutit jalgu, kuna valu jalgades ja alamjalgades kaob. See ei tähenda siiski, et sellises olukorras ei ole vaja meditsiinilist abi. Kui ravi on määramata ajaks edasi lükatud, suureneb valu aja jooksul, haavandid ilmuvad nahale ja valu kaasneb patsiendiga isegi täieliku puhkuse ajal.

Ühine ravi Rohkem >>

Valu ravi ja haiguste ennetamine

Et vabaneda ebamugavusest jalgades, peate pöörduma arsti poole. Närvide või pehmete kudede kahjustumise korral kasutavad nad ravi, mis aitab neil taastuda. Need võivad olla füsioteraapia, ravimid jne. Tõsist operatsiooni tuleb kasutada ainult siis, kui jalgade lagunemise protsess on alanud. Kõik muu saab lahendada lojaalsematel viisidel. Nagu eespool mainitud, on mõned haigused varases staadiumis üsna raske diagnoosida, kuna need ei põhjusta ebamugavust ega valu. Siiski peaksite kuulama oma tervist ja mitte ignoreerima keha saadetud signaale, sest valu on selge märk sellest, et mõned inimkeha süsteemid on ebaõnnestunud, mis tuleb kõrvaldada.

Ebameeldiva valu vältimiseks peate oma keha tähelepanu pöörama. Kõigepealt on vaja jätta välja kingad, mis ei ole suured, pidevalt tugev füüsiline koormus jalgadele, samuti peate jälgima toitumist ja järgima dieeti. On kasulik tegeleda füsioteraapia, spordi, ujumise ja vitamiinidega. On vaja piirata suitsetamist ja alkoholi tarbimist.

Arst-neuroog MM Sperling räägib valu ja jalgade valu kohta, mida neuroloogias sageli esineb:

Jalgvalu põlvest jalgadele: miks jalad on põlvili all

  • Leevendab artriidi ja artroosi liigeste valu ja turset
  • Taastab liigesed ja kuded, mis on efektiivsed osteokondroosi korral

Tõsine valu jalgades häirib peaaegu iga teist inimest. Eriti sageli mõjutab ebamugavustunne alajäsemeid.

Probleemi põhjused võivad tekkida pika jalutuskäigu, füüsilise koormuse või ebamugavate jalatsite pärast.

Kuid mõnikord haavad jalad põlvede ja luude all liigespatoloogia arengu tõttu, kus õigeaegset ravi ei saa eirata.

Jalgade struktuuri ja valu põhjuste tunnused

Kui inimene kannatab põlvede all olevate jalgade valu all, siis on see tavaliselt ala, mis jääb jalgast jalgsi. Shin koosneb väikestest ja suurtest sääreluu luudest, närvist, veenidest, arteriaalsetest kiududest, suurest hulgast lihastest.

Mis puudutab orgaanilise või funktsionaalse iseloomuga ebamugavustunnet, annab valu sündroom alamale. Mõnel juhul ei ole valu kriitiline ega pruugi olla tervisele ohtlik. On patoloogilisi seisundeid, kui põlve all olev valu muutub patsiendile eluohtlikuks. Näiteks kehtib see süvaveenide tromboosi kohta.

Sellistes olukordades ei ole võimalik raviga kõhklemata, sest kui jalgades on moodustunud verehüüve, siis diagnoosi puudumisel ja kui ravi ei alustata, saab verehüübe eemaldada. See tekitab kopsuarteri ummistuse ja vahetu surma.

Et vastata küsimusele, miks jalad põlvede alla haavad, saab ainult arst, kes määrab piisava ravi. Sageli on jäsemete lihaste ja luude valu põhjused järgmised:

  • lihaste toon, spasmid, mida põhjustab pikaajaline koormus jalale (füüsiline ülekoormus);
  • vigastused (sprains, rebitud sidemed, lihased, luumurd);
  • jalgade põletik (müosiit);
  • tuulerõugete haigus;
  • ateroskleroos (arterites olev tahvel);
  • artroos, artriit;
  • osteoporoos;
  • sügavate veenide, veresoonte ja arterite tromboos põlvede taseme all;
  • osteomüeliit (jalgade sisemuse nakkus);
  • reumaatilised haigused;
  • polüneuropaatia (närvikiudude patoloogia) suhkurtõve, krooniliste suitsetajate ja alkoholismi all kannatavate patsientide puhul;
  • limaskestade lümfostaas;
  • jalgade arterite haigused (vaskuliit, periartriit nodosa);
  • jäsemete pehmete kudede pigistamine;
  • põlvede all olevate luude, lihaste ja kudede healoomulised ja pahaloomulised kasvajad;
  • mikroelementide puudumine veres (magneesium, kaalium, kaltsium);
  • ravimite pikaajaline kasutamine (diureetikumid, glükokortikosteroidid);
  • närvilõpmete kokkusurumine, näiteks osteokondroos.

Veenilaiendid ja vaskulaarne tromboos

Põlve all olev valu võib põhjustada veenilaiendeid. Haigus avaldub suurenenud veenides jalgades ja algfaasis ei ole see sümptom nähtav. Teised veenilaiendite tunnused on jalgade turse päeva lõpus, põletustunne ja raskustunne, haruldased krambid, igav ja valulik valu, mis kaob pärast horisontaalasendis viibimist.

See patoloogia võib areneda suhteliselt lühikese aja jooksul, see on äge ja tavaliselt kaasneb heledate väliste ilmingutega. Veenilaiendid võivad mõnel juhul tekkida arterite või veenide ummistumise korral.

Kui veenitromboosi sümptomid ilmuvad paari päeva jooksul järk-järgult. Seejärel kannatab patsient jalgade raskustunne ja ärritav valu.

Valulikkus paikneb nii jäseme välisküljel kui ka seestpoolt:

  1. jalad paisuvad (vasakule ja paremale);
  2. Nahk neile on väga punane.

Põletikulise protsessi puhkemisel tõuseb temperatuur, jalg kuumeneb. Mõne aja pärast asendatakse punetus sinakasvärviga. Inimese valu sündroom on nii tugev, et ta ei saa kahjustatud jäsemele astuda. Juba 3-4 päeva pärast sureb kude ja gangreen. Kui ravi puudub või see ei ole õigeaegne, võib patsient kaotada haige jala või surra.

Arteriaalse tromboosi korral muutub mõni tund kahjustatud jalg tuimaks ja külmaks. Tulenevalt asjaolust, et alumine jalg jäi ilma verevarustusteta, muutuvad selle sisemised valgeks.

Lisaks võib tekkida äkiline, pigem põlve all olev valu. Ilma meditsiinilise sekkumiseta 2-4 tundi nekroosi tõttu sureb koe.

Mineraalsed puudused, polüneuropaatia, artriit obliteraanid

Kui kehal puudub mikroelement, võib see tekitada jalgades valu. Selle põhjuseks on paljud, näiteks, luudel puudub nõutav kogus kaltsiumi. Sel juhul võivad vasika lihastes tekkida krambid, eriti öösel. Seetõttu ei saa patsient täielikult lõõgastuda.

Rünnakud kestavad paar minutit ja lahkuvad iseenesest. Vabastage oma heaolu, kui masseerite kahjustatud jalga.

Alumise jäsemete polüneuropaatia korral on vasaku jala valu põhjuseks tavaliselt diabeet. Haigus mõjutab mitte ainult elutähtsaid organeid, vaid ka luud, närvilõpmeid. Mõnikord tunneb diabeet end jalgade ümber lihaste ja luude tugevaks valu. See kehtib eriti 2. tüüpi patoloogia kohta.

  • põletav valu jalgade ees;
  • tuimus ja nn külma jäseme sündroom.

See on pidevalt valus ja ebamugavustunne ei sõltu füüsilisest aktiivsusest ega tegevuse liigist.

Kui jalgade lihased haavad polüartriidi tõttu obliteraane, kannatab patsient peamiste verevoolude rikkumise tõttu jalgades, mis on põhjustatud veresoonte luumenite vähenemisest. Patoloogia põhjused on aterosklerootiliste naastude kujunemine.

Inimene tunneb valu põlvest jalgadele ja on sunnitud lonkama. Sageli tekib pikka aega kõndimisel ebamugavustunne jalgade ees, eriti pika vahemaa tagant. Kui puhkate vähemalt paar minutit, siis valu valu sündroom kaob.

Juhtudel, kui meditsiinilist abi ei anta, areneb haigus aktiivselt, valu tugevneb ja vähendab vasaku ja parema jala lihaseid isegi puhkuse ajal. Trofilised haavandid tekivad jalgade nahale, katted kooruvad ja muutuvad liiga kuivaks. Peale selle on vasaku ja parema jala küüneplaadid ühendatud patoloogilise protsessiga.

See haigus võib põhjustada gangreenist tingitud kahjustatud jäseme surma. Kui teie jalad on põlvest jalgadele haiget teinud, tuleb teil läbi viia põhjalik uurimine ja alustada sobivat ravi.

Jalgade ennetusmeetmed ja pneumopressoteraapia

Et vältida jalgade ja valu patoloogiate teket, peaksite konsulteerima arstidega. Nad ütlevad teile, kuidas ennast kaitsta ja mida sa absoluutselt ei saa teha. Nii et väsinud jalgade sündroomi ennetamiseks tuleb järgida järgmisi lihtsaid juhiseid:

  • vältida ebamugavate, pinguliste rõivaste, eriti pükside kandmist. See aitab ära hoida venoosseid ja lümfisooneid jalgades, eriti ees;
  • korrigeerige lamedad jalad;
  • pika istungi ajal vältige olukorda, kui vasak jalg viskatakse paremale, kuna see purustab laevad;
  • kontrollida vee-soola tasakaalu;
  • puhkamise ajal on parem lasta seljas, tõstes jalad vähemalt pool tundi, et parandada lihaste vereringet;
  • põhjustada normaalseid kaalunäitajaid;
  • kõndida nii tihti kui võimalik;
  • kõndida paljajalu ebatasasel pinnal;
  • lahjendage istuv eluviis regulaarsete treeningute ja spordiga;
  • teha harjutusi jala jaoks, tõstes põrandalt väikseid esemeid vasakule ja paremale jalale. Harjutus arendab hästi esijäsemete lihaseid.

Suurepärane viis jalgade probleemide peatamiseks või ennetamiseks on pneumopressoteraapia. Sellisel füsioterapeutilisel ravil on kasulik mõju keha ja jala kudedele, nihutades venoosset verd lihastaskudest, kus lümf sageli seisab.

Spetsiaalse meditsiiniseadme abil viiakse läbi jalamassaaž, mille käigus manustatakse toime kudedele. Üks pneumopressoteraapia protseduur võib asendada umbes 30 standardse manuaalse massaaži istungit.

Lisaks on sellisel profülaktilisel ravil positiivne mõju jalgade väljanägemisele, eriti juhul, kui protseduur toimub süstemaatiliselt.

  • Leevendab artriidi ja artroosi liigeste valu ja turset
  • Taastab liigesed ja kuded, mis on efektiivsed osteokondroosi korral

Põhiteave

Shin-valud on keeruline kliiniline probleem, sest need on sageli mitte ainult potentsiaalselt ohtliku seisundi, näiteks veenitromboosi, vaid ka paljude vähem ohtlike haiguste sümptom.

Enamikul juhtudel on jalgade valu põhjustatud ühest või mitmest kergesti ravitavast haigusest.

Põgenev valu esineb rohkem kui 50% -l veenitromboosi sümptomitega patsientidest, keda kinnitab flebograafia, kuid need on mittespetsiifilised sümptomid ning nende intensiivsus ja levimus ei korreleeru veenitrombi suuruse (ja seega ka võimaliku ohuga).

Arst seisab silmitsi dilemma vastu: millistel juhtudel, kui kahtlustatakse paistetust, veenitromboosi ja kasutada objektiivseid uurimismeetodeid ning millistel juhtudel on see täiesti välistatud.

Selles peatükis käsitletakse jalgade valu erinevaid põhjuseid ja kirjeldatakse praktilist lähenemist nende diagnoosimiseks eriliste ja objektiivsete uurimismeetodite abil.

Põhjused

Valu retseptorid asuvad enamikus vasika kudedes, sealhulgas lihastes, luudes, sidemetes, kõõlustes, veresoontes ja ümbritsevates kudedes. Jalgade valu võib põhjustada ükskõik millises nendes struktuurides esinev põletikuline protsess, nagu näiteks süvaveenide tromboos, mis on põhjustatud veresoone seina põletikust või veresoonte ümber paiknevatest kudedest. Selle tulemusena võib mitmesugustes häiretes esineda valu jalgades (tabel 21).

Tabel 21. Jalgade valu põhjused

Venoosne tromboos

Enamikul patsientidest toimub veenitromboos ilma kliiniliste ilminguteta. Sümptomite või sümptomite tekkimist põhjustab tavaliselt veeni obstruktsioon, mis takistab verevoolu, veresoonte seina või ümbritseva koe põletikku, nende tegurite kombinatsiooni või kopsude veresoonte trombembooliat.

Kõige levinumad venoosse tromboosi kliinilised sümptomid ja sümptomid on valu, tundlikkus palpatsiooni ja turse suhtes. Siiski tuleb rõhutada, et need sümptomid on mittespetsiifilised ja neid võib põhjustada ükskõik milline tabelis loetletud. 21 patoloogilist seisundit.

Homani sümptom (valu ilmumine teatavatel kellaaegadel) ei ole samuti spetsiifiline ja seda võib leida paljudes venoosse tromboosi simuleerivates häiretes. Järelikult, hoolimata asjaolust, et näidustatud kliiniliste sümptomite põhjal võib kahtlustada veenitromboosi, ei saa neid kasutada diferentsiaaldiagnoosimiseks ja ravitaktika valikuks. Vähem levinud venoosse tromboosi ilmingud on veenide laienemine, alumise jala värvimuutus, sealhulgas pallor, tsüanoos, punetus ja venoosse juhtme tuvastamine palpeerimisel.

Valu ja tundlikkus palpatsiooni suhtes. Valu ja helluse põhjus palpeerimise ajal on kõige sagedamini veeni seina ja perivaskulaarse tsooni põletik ning proksimaalsete veenide tromboosi korral veeni laienemine.

Jalgade veenide tromboosi korral paiknevad palpatsiooni ajal valu ja hellus tavaliselt gastrocnemius piirkonnas ja alumise jala või reieluu piirkonnas proksimaalsete veenide tromboosi korral. Patsientidel, kellel on alumise jala distaalsete veenide tromboos, võib valu ja hellus palpeerimise ajal, kui need on põhjustatud kudede väljendunud turse, olla hajusam.

Venoosse tromboosi valu ei ole iseloomulik. Need võivad olla valulikud või krambid, ägedad või tuhmad, tugevad või mõõdukad. Väga sageli süvenevad nad kõndides, kaaludes ja kombineerituna kohaliku hellusega palpeerimise ajal. Valu võib leevendada valu tõstmisel ja hepariinravi korral ei ole need sümptomid ka veenitromboosi suhtes spetsiifilised.

Seotud sümptomid

Jäsemete suurenemine ödeemi tõttu kaasneb sageli valu ja hellusega veenitromboosist tingitud palpeerimisel. Tavaliselt, pärast ödeemi piirkonna vajutamist, jääb mõnevõrra jääk, mõnikord ei ole ödeem eriti väljendunud ja seda võib määrata jalalihaste turgori suurenemise tõttu, mida on kõige parem hinnata lõdvestunud lihastega. Kui alumise jala turse on tingitud suurte proksimaalsete veenide ummistumisest, paikneb see tavaliselt obstruktsioonikohast kaugemal ja võib olla mõõdukalt valulik.

Põletikust tingitud puhitus on tavaliselt lokaliseerunud tromboosi kohas ning sellega kaasneb valu ja tundlikkus palpatsiooni suhtes. Kui jalg asetatakse tõstetud asendisse, väheneb tavaliselt turse.

Lahjendatud veenid on suhteliselt harv akuutse venoosse tromboosi ilming.

See sümptom on varane märk vere väljavoolu vähenemisest veenide kaudu ja tavaliselt kaob, kui jäseme asetatakse kõrgendatud asendisse, samuti tekib tagatise verevool. Ka alumise jala naha värvuse muutus on suhteliselt harvaesinev venoosse tromboosi ilming. Säärel võib olla kahvatu, tsüanootiline või punakas-sinine värv. Cyanosis, mis on põhjustatud veenipuudulikkuse vähenemisest ja kongestiivsest hüpoksiast, esineb patsientidel, kellel on jalgade proksimaalsete veenide obstruktsioon.

Harvadel juhtudel, kui on täheldatud märkimisväärset perivaskulaarsete kudede põletikku, võib alumine jalg olla difuusse punase värvusega, mis muudab subkutaanse koe põletikuga raskeks diferentsiaaldiagnoosi. Pallorit, kuigi see ei ole iseloomulik sümptom, võib tuvastada ileal-femoraalse veeni tromboosi varases staadiumis ja see on tõenäoliselt tingitud arterite spasmist.

Palpatsiooni jaoks kergesti ligipääsetava laeva trombeerimisel määratakse kindlaks pehme juhe. Kui veen asub pealiskaudselt, võib määrata kohaliku temperatuuri tõusu.

Inimesed kogevad sageli valu jäsemetes. Mõnikord haigetavad mõlemad jalad, mõnikord üks. Vasaku jala ja külje valu on tõsise haiguse sümptom. Raseduse ajal on valu alumise jala närvilõpmete kinnitamise tagajärg. Valu põhjused on erinevad ja tähendavad erinevaid patoloogiaid.

Regulaarse valu all vasakul jalal ravida valu põhjust. Õige diagnoosimine sõltub ravi efektiivsusest.

Alamjäsemete valu liigid

Vasaku jala valu on erineva iseloomuga, ilmneb erinevalt. Mõnikord tunnevad valu ka öösel madalamates jalgades, mõnikord ei muretse nad pikka aega. Mõtle valu tüübid:

  • Tõmbamine, valutav sääres;
  • Valu ilmub tuharasse, jalgade teistesse osadesse;
  • Terav ja talumatu allpool;
  • Halvem kõndides;
  • Valu annab teistele kehaosadele.

Valu vasakust jäsemest

Valu on haiguse tõend. Rasedad tunnevad valu vasaku jala ja külje poolt loote arengust tingitud närvilõpmete tõttu.

Põhjused

Vasaku jala valu näitab sageli järgmisi haigusi:

  • Istmikunärvi põletik;
  • Vigastuste tulemused, mehaanilised kahjustused;
  • Veenilaiendid, inimese veresoonte haigused;
  • Spondülolüüs;
  • Hernia selgroo piirkondades;
  • Osteokondroos;
  • Lumboischialgia;
  • Liigeseprobleemid - gonartroos, koeksartroos;
  • Muud haigused.

Sageli tekib kõndimisel valu. Tundub, et jalg on ära võetud, külg valutab. Mõtle tüübid, valu põhjused.

Vasaku liigeste vigastus

Igav valu, pideva raskuse esinemine räägib veresoonte probleemidest. Vere ja lümfivedeliku stagnatsiooni tõttu, mis ärritavad närvilõpmeid, häirib veresoone normaalne vereringe. See põhjustab pidevat valu, ebamugavustunnet, tunnet, et jalg tõmbab. Valu levib läbi keha, annab küljele.

Vaskulaarsete kahjustuste, tromboflebiitiga seotud keeruline haigus põhjustab valu alumises otsas ja pinnal. Põletava looduse rünnakud pinnal, sageli jalgades. Kui tromboflebiit avaldub valusas põletuses, tõmbab valu jalgade ja nende kudede pinnale.

Valu, mida iseloomustab pidev pinge, raskustunne, räägib arterite ateroskleroosist. Seda iseloomustab vasika ja reie osa suurenenud valu külma jalaga ja jalg on pidevalt alla tõmmatud.

Probleemid selgrooga annavad kõndimisel vasaku jala kiirgava valu, luues tunne, et jalg võetakse ära. Need nähtused on omavahel seotud. Alamjalgne valu näitab istmikunärvi põletikku, mis nõuab ravi. Kui põletikuvalu tundub reie, alumise jala, selja pinnal, tõmbab jalg.

Selgroo probleem

Tugev tõmbevalu vasaku jala poolt reide paikneva närvihaiguse tagajärjel on põhjustatud osteokondroosist, spondüliidist ja seljaaju kasvajast. Valulikud rünnakud on tunda jalgade piirkonnas reie piirkonnas.

Luu piirkonnas on valu põhjuseks jalgade liigeste probleemide olemasolu. Sageli, kui ilm muutub, siis jalg pöörleb. Valu on valus, tekitab palju ebamugavust.

Neuralgiat iseloomustab valu vasakus alumises osas ja rünnakud küljel. Rünnakud ilmuvad ja kaovad perioodiliselt.

Lihasepõletikku iseloomustavad valusad tunded jalgsi eri osades kõndimisel. Põhjuseks on küsida arstilt. Osteomüeliit põhjustab pikk ja tugev valu vasakus jalas.

Ärge kandke mehaanilisi kahjustusi maha. Lisaks verevalumitele, vigastustele põhjustab pahkluu piirkonnas vasaku jala valu ka ebamugavate jalatsite kandmise tõttu.

Vasaku jala valu valu räägivad erüsipelade arengust, mida iseloomustavad täiendavad sümptomid:

  • Punetus;
  • Suurenda temperatuuri.

Tundub, et jalg ei tee haiget ja see tõmbab.

Valu valu jalgades

Vasaku jala turse, punetust ja pugutavat valu kaasneb tromboos, tselluliit, lümfisüsteemi turse. Kui puudutate jala põletikulist osa, muutub valu tugevamaks.

Kui teil tekivad sellised sümptomid, konsulteerige arstiga, tagajärjed on tulevikus palju ebamugavusi.

Diagnostika

Arst kogub vajaliku teabe. Sellise valu põhjuste otsimisel on tähendus nende väljanägemise algusest. Oluline on meeles pidada, kuidas ilmus valu, millist iseloomu see oli - see aitab kiiresti vastata, miks vasaku jalg valutab.

Spinaalsete probleemide diagnostilised meetodid:

  • Selgroo röntgenid alaseljas;
  • MRI Tänu uuringule saate maksimaalse informatsiooni selgroo seisundi kohta. Kinnitab lülisamba olemasolu.

Põhjuse enda tuvastamiseks järgige lihtsaid samme:

  • Lie seljas;
  • Tõstke oma haige jalg sirges seisukorras.

Seljaaju, seljavalu nimmepiirkonnas esinevate haiguste korral esineb valu köha hetkel teravate kaadrite kujul. Jalg lihtsalt tõmbab.

Kui jala valu on tingitud jäsemete vigastustest, kinnitage või lükake väide röntgenkiirte tõttu.

Laevade seisundi diagnoosimiseks viiakse läbi ultraheli. Arst valib uuringute jaoks sobivad valikud, teeb täpse pildi patsiendi seisundist.

Mida arstid võtavad

Alati ei ole selge, millist arsti konsultatsiooni nõutakse. Kui valu põhjused ei ole selged, võtke ühendust piirkonna arstiga, kes diagnoosi eelnevalt tuvastab. Pärast esialgse teabe kogumist selgub, millist abi vaja.

Probleemid, mis põhjustavad valu vasakul jalal ja küljel, lahendavad:

  • Terapeut;
  • Kirurg;
  • Angiosurgeon;
  • Reumatoloog;
  • Nakkushaigus;
  • Traumatoloog.

Ravi

Ravi kõrvaldab valu põhjused. Meetmete kogum annab jagamise tulemusena tulemuse, leevendab haiguselt valu jalal.

Probleemid selgrooga, manuaalne ravi on sageli kirjutatud, millele järgneb selg. Vertebroloog tegeleb sellega, teeb diagnostikat, määrab ravi. Sagedamini eelistatakse massaaži.

Oluline on korrektselt kindlaks teha valu põhjused, ravi erinevatel juhtudel, täiesti erinev, mõnikord teiste probleemide puhul vastuvõetamatu. Seljavalu ravimisel on selgroo ravis vastunäidustatud masseeriv valu.

Veenilaiendeid ravib fleboloog lisaks ravimitele, määrates hirudoteraapia. Mõnikord ilma operatsioonita pole edu võimalik.